【byb.cn 】（来源：广州日报）最近，淘宝双12发布了《90后惜命指南》。数据显示，90后的健康焦虑更重，他们在淘宝天猫平台的健康养生消费水涨船高，“购物式惜命”已经成为90后日常开支中必不可少的一部分。

近年来，从“保温杯泡枸杞”，到“年轻人不敢看体检报告”，再到如今的“90后惜命指南”，凡此种种，无不透露着一股自我调侃的气息。其实，无论你是“90后”还是“00后”，重视身体健康、养成良好的生活方式，都值得认可和鼓励的。但是，一些90后的养生方式令人费解——一边用放纵的生活方式掏空自己，一边用最贵的保健品补偿自己，其中还不忘自我调侃几句，“敷最贵的面膜，熬最深的夜”。

如此浮夸地调侃自己，可能是因为害怕。各种关于熬夜的危害以及熬夜致猝死的新闻，也时常刺激着90后的神经。或许，90后内心也明白这样的养生是自欺欺人。但当过分潇洒的生活方式成为习惯时，逃避却成为不少90后的首选。在他们看来，身体力行的养生方式，往往不如商家标榜的各类养生保健品来得有效。这也是“90后惜命”让人感到怒其不争之处，宁愿自我调侃、自我催眠地保持原状，却不愿自我改变。

当然，我们无法左右他人选择的生活方式，而且自律并不可能简单就能“劝”出来的。不过，当你尝试去改变以前桎梏着你的生活方式，戒掉捆绑着你的生活习惯，或许你更能明白，自律带来的自由，比起放纵时的自由更有价值。毕竟，“购物式惜命”只是购物，“催眠式养生”只是催眠，与其挖空心思与金钱填补透支的身体，不如先好好想一想怎么不再透支自己。