穴位的故事289光明:眼疾
【byb.cn 人体管道工】上回书,我们说到了足少阳胆经的36穴外丘,它对治疗老寒腿有一定的帮助。今天,我们继续沿胆经的循行路线前行,解读第37穴光明,它对治疗所有眼疾都有效,咱们还是先说文解字~~!
一、小腿上的明目穴
光,光彻
明,明亮
光明,本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气,上至本穴后,此气吸热而变为纯阳之气,天部的水湿尽散并变得光彻明亮,故名光明。
【定位】:在小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。
【解剖】在趾长伸肌和腓骨短肌之间;有胫前动、静脉分支;布有腓浅神经。
光明穴的气血物质来自于它下面的阳辅穴。胆经的气血循行很有意思,膝盖以上,以膝阳关穴为界,每一穴的物质,几乎都来自于上一穴,可过了这个“关卡”,每一穴的物质反而来自于下一个穴,直到悬钟穴止,这究竟是怎么回事呢?
我们注意注意到,膝盖以上的肌肉多是处于横向运动的,不信你绷一下大腿的肌肉,它会突然的变粗,也就是股四头肌会增粗变硬,而对于膝盖以下小腿三头肌就不同的,它既可横向变粗,还可以上下伸缩,而这个功能是小腿独有的,大腿肌肉就不具备,所以,受重力影响,大腿上的气血物质多是自上而下循行,而到了小腿情况则发生了变化,气血是一层层自下往上传递,就是因为小腿三头肌会上下伸缩所致。穴义所言的“此气吸热而变为纯阳之气,天部的水湿尽散并变得光彻明亮”,这里所谓的“吸热”,不是因为这个地方有大的动脉,而在于小腿三头肌的收缩产生的热量,这个热量会将气血物质蒸发四散到周边,这个过程就好比你在打开蒸锅时,最初会有大量的水蒸气迸发出来,阻碍了你的视线,而当这个水蒸气散开以后,你就会觉得眼前光彻明亮,故名。
二、胆经的络穴
光明穴,还是络脉在胆经分出部位的腧穴。十二经脉的络穴位于四肢部肘膝关节以下。任脉络发于鸠尾,督脉络发于长强,脾之大络出于大包,合称十五络穴。
络穴的治疗作用主要有以下几方面:
①络穴各主治其络脉虚实的病证。如手少阴心经别络,实则胸中支满,虚则不能言语,皆可取其络穴通里治疗。
②络穴可沟通表里两经 。因此,不仅能治本经病,也能治相表里的经脉的病证。如手太阴肺经的络穴列缺,既能治肺经的咳嗽、喘息,又能治相表里的手阳明大肠经的齿痛、头项疼痛等疾患。
③凡有急性炎症时,刺络穴出血,亦有良好的效果。
④络穴在临床应用时既可单独使用,也可与其相表里经的原穴配合,称为原络配穴法。
三、治疗各种眼疾
中医认为,肝开窍于目,目受血而视,视力的好坏,取决于眼睛能接受多少气血的供应。而肝胆互为表里,很多肝经上不好实现的功能,都通过胆经来实现,光明穴就是如此。
为什么现代人视力下降的很多,不只是天天看电视、电视、手机看的,主要是现代人户外运动太少了。使得小腿的肌肉不能有效地伸缩,气血无法一层层回流,导致肝血无法上达到头部所致。不信当你看东西累了,就到外边跑一圈,出点汗,回来马上就头脑清醒了,因为通过运动,小腿肌肉收缩使得气血得以回流。这就是文武之道,一张一驰的道理。我们现在很多人,从小就被书本、电脑、手机钉在椅子上,没有了小腿肌肉的收缩,这气血如何回流呢?
再举一个例子,为啥不建议躺着看书,因为“卧则血归于肝”,而肝是藏血的,人一躺倒,血都流回肝脏了,哪会有多余的血供应到眼睛呢是不是?身体一放倒,就是给大脑一个信号,就是要睡觉了,血回到肝该过滤了,可你还在用眼,你说眼睛在没有得到充足气血供应的情况下,可不是坏得快吗,就是这个道理。
有鉴于此,如果我们工作需要天天盯着电脑看而没时间运动,那你感觉眼睛累了,就要经常地做勾脚的动作,这时你会发现,腿会先感觉到轻松,再伸个懒腰,充分抻拉你的胆经,不一会儿,眼睛也就舒服了很多,就是因为光明穴被刺激到了。当然,更有效的方法还是要增加户外运动,所以要想眼睛好,就多动起来吧!
健康一线解读光明穴-眼疾
四、功效和主治
【功效】
联络肝胆气血
【主治】
目痛,夜盲,乳胀痛,膝痛,下肢痿痹,颊肿、各种眼疾
五、总结
1、小腿上的明目穴
2、胆经的络穴
3、治疗各种眼疾
这正是:电脑手机不离手,眼盯屏幕胀昏头,皆因小腿肌肉收缩少,刺激光明解忧愁!
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