【byb.cn 】（来源：生命时报）七宝美髯丹、归脾丸、逍遥丸 三款中成药改善“少白头”

　　湖南中医药大学第一附属医院眼科主任医师 张　健 □谢清华

　　《生命时报》 2022-07-26 第1626期 第23版

　　岳飞有词云：“莫等闲，白了少年头，空悲切。”当代社会竞争激烈，很多年轻人在各种压力之下，也早早地“白了少年头”，医学上称之为“少白头”。

　　研究发现，“少白头”主要与遗传因素相关，也与情绪状态、饮食情况有程度不等的相关性。“少白头”虽不是严重的身心疾病，但会影响外观、降低颜值， 有时会打击人的社交信心。临床上少有西药能改善“少白头”，但辨证使用一些中药，往往收效甚佳。尤其是七宝美髯丹、归脾丸、逍遥丸这三款中成药，分别可以治疗因肝肾不足、心脾两虚、肝郁血虚导致的“少白头”。

　　七宝美髯丹是防脱乌发的古老名方，组方中的“七宝”分别是何首乌、当归、补骨脂（黑芝麻炒）、枸杞子、菟丝子、茯苓、牛膝，功效为益肝补肾，药名寓意其功宏如宝;“美髯”，指它能使须发乌黑而润泽。七宝美髯丹在临床上主要用于肝肾不足引起的须发早白、遗精早泄、头晕耳鸣、腰酸背痛。

　　归脾丸也是中医临床中的著名方剂，是由人参、白术、黄芪、炙甘草、当归、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、木香、大枣等组成，其功效为益气补血、健脾养心。它对于心脾两虚导致的脱发白发卓有成效，临床主要表现为心慌、失眠、健忘、面色萎黄、头晕头昏、四肢乏力、食欲不振等。

　　逍遥丸为调和肝脾之名方，由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜等组方而成。逍遥丸为和解剂，常用来调和肝脾，主要功效是疏肝解郁、健脾和营，临床用于治疗肝郁血虚的两胁走窜疼痛、寒热往来、头痛目眩、口燥咽干、神疲食少、月经不调、乳房胀痛等，以及肝气不舒所致的脱发白发。

　　出现“少白头”，除了使用药物治疗，还要注意调理生活，保持合理饮食和心情舒畅。中医认为，头发为肾所主，“发为血之余”。肾五行属水，其色为黑色，因此“少白头”的食疗原则有二：一是补肾，可选黑芝麻、黑豆、何首乌、桑葚、女贞子等;二是补血，可选择当归、枸杞子、阿胶等。此外，还可以选用一些有助清血热的药材，比如侧柏叶、墨旱莲等。

　　值得注意的是，无论是中成药，还是食疗养生，都要在中医师的指导下辨证使用。擅自用药、药不对证，或补得太过、药大力宏，均不可取。