【byb.cn 】（来源：生命时报）男人高潮后似乎更容易变得困倦。这种情况是事实还是偏见？美国“IFL科学”网近日刊文分析称，男人事后很快睡着，受激素、进化、高潮时间差等多方面因素影响。

　　朱俊平

　　《生命时报》 2023-08-01 第1724期 第14版

　　激素齐发能助眠。云雨一番后睡眠质量会提高，一部分要归功于激素变化。男性达到高潮时，体内会释放许多激素，包括催产素、催乳素、γ-氨基丁酸和内啡肽。这些激素都会导致困倦感，其中催产素起关键作用。美国印第安纳大学金赛性与生殖研究所的苏·卡特博士解释说：“这种在高潮时释放的激素与减少压力、降低心理防御、促进内心平静相关。能够静静地躺着、大脑不乱想、不烦心，这是入睡的理想状态。”

　　催乳素也被认为可以提升困倦感、降低性高潮后的唤醒度。比如体内催乳素水平较高的人，日间嗜睡症状更强。英国佩斯利大学的心理学家发表在《生物心理学》上的一项研究发现，性爱后人们体内催乳素增加量比自慰后增加量高400%，令人更困，这很可能是男性无法快速进行“第二轮”的原因。

　　进化上防止偷情。高潮后释放的激素混合物能促进伴侣亲密，让他们保持温存，同时也让他们感到困倦，防止立马找其他伴侣，减少后代身份的不确定性。

　　男女高潮不同步。其实女性在尽兴之后也困，只是和男性存在兴奋性消退的时间差。男性高潮来得早且快，女性高潮更为缓和，以至于男性倒头就睡了女性还在慢慢回味、缓缓入睡，这种错位造成男人更容易完事后睡着的印象。