【byb.cn 】（来源：生命时报）手脚凉、血压低、肚子胀等 血液循环差有信号

　　受访专家：

　　北京中医药大学东方医院心血管科主任医师 万 洁

　　本报记者 张 健

　　《生命时报》 2024-08-06 第1822期 第17版

　　手脚冰凉，四肢抽筋、刺痛和疼痛，可能暗示血液循环不良。7月24日，美国贝勒医学院官网发布提示，如果不加以控制，血液循环不良可能导致缺血性脑卒中、心梗等结局。

　　北京中医药大学东方医院心血管科主任医师万洁告诉记者，血液循环不良是指血流量减少、血管堵塞等障碍。大血管处的血液循环不良可能由血栓堵塞、心脏泵血功能不足等引发，会导致重要器官或组织缺血，如果发生突然，易造成不可逆的损伤，甚至威胁生命。如脑部大血管血液循环不良，可能是缺血性脑卒中;心脏血液循环不良，可能是心梗;四肢动脉循环不良，可能是动脉闭塞症等。血液循环不良还可发生在小血管，如糖尿病足就是周围小血管循环不良的后果，常见病因有动脉粥样硬化、血管弹性下降、高血压等。

　　万洁表示，血液循环不良的早期迹象不明显，因为人体存在代偿机制。如果小血管堵塞，身体会开辟新的分支血管迂回过去，也叫做侧支循环。小血管堵塞较多，超出人体代偿能力时，才会出现明显循环障碍。

　　长期血液循环不良，就会出现以下明显症状：

　　1.手脚冰凉、麻木、疼痛。比如久坐时前脚或脚趾灼痛;行走后大腿、小腿或臀部疼痛，休息后疼痛会消失;手脚皮肤温度比身体其他部位的温度更低。

　　2.血压低。

　　3.伤口愈合慢，皮肤色素沉着。

　　4.乏力、盗汗、面色苍白、少尿，特别是活动后加重。

　　5.腹胀、没有食欲，出现头晕、心悸、多梦、失眠等问题。

　　专家提醒，如果慢性病患者和老年人群出现上述症状，建议及时找心血管科或周围血管科医生评估。改变生活方式是基础，戒烟、定期锻炼、减肥，以及将血压、血糖控制平稳等可缓解症状，减轻疼痛。如果几个月后症状仍未得到控制，可能需药物或手术治疗。血液循环不良在中医上属于“血瘀证”范畴，生黄芪、党参、丹参、川芎、三七等益气活血药物对缓解症状有较好的疗效。