【byb.cn 】（来源：生命时报）自慰并非人类特有，这种通过自我刺激生殖器来获得快感的行为，广泛存在于动物界中。然而，相比纯粹的生理发泄，人类自慰有着更为复杂的动因。

　　张 楠

　　《生命时报》 2024-09-20 第1834期 第14版

　　为了解“什么情况下你会自慰”，美国西卡罗来纳大学和普渡大学的心理学家邀请了2960名18~84岁的成年人进行调查，让他们完成一项包含24个与自慰动机有关条目的问卷。对调查结果进行归纳分析后发现，人类自慰的原因主要有8个：寻求快乐/性唤醒、满足性幻想、改善性体验、避免危险性行为、对性生活不满意、高效解决生理问题、应对焦虑、强迫成瘾。

　　发表在《性与婚姻治疗杂志》上的这项研究成果指出，出于不同目的，自慰带来的“性”福感受是不一样的。“追求快乐”的自慰，如促进性唤醒、满足性幻想、改善性体验等，由于频次适度、方式温和、事后心情舒畅，在提升性满意度方面发挥着积极作用，提倡成年男女多在这种动机下自娱自乐。而“代替性”自慰，多是为了弥补夫妻性事的不足，比如让自己快点射精、高潮，虽能带来快感，但很难尽情享受。这类人需先改善夫妻关系、增加沟通来满足彼此性需求，不能只依赖自慰。让人感受最差的是“病态”自慰，比如压力大时频繁宣泄，难以控制的、强迫症似的自我刺激。这类人会采用极端的方式来自慰，甚至造成身体损伤，心理上也充满痛苦和内疚。出现这种情况常常意味有难以解决的心理和情绪问题，建议寻求性治疗师、心理咨询师的帮助，解开心结后可缓解不受控的自慰。