刘刚说：“女性的形象受遗传、地域、雌性激素、营养和生活方式等因素影响，其中前两种是不可改变的，后面三种却可以经过日常生活习惯来调整，以达到女性美丽形象的维护，进而营造女性机体健康的环境。”就“雌性激素”这一因素而言，刘刚做了详细的讲解：“雌性激素对女性的影响很大，是女性养生最关键的因素。女性优美的体型、温柔的性格、细腻的皮肤主要由雌激素决定的，但并不是所有的女人体内都含有同样多的雌激素。” 当记者问及如何能够更好地维护女性体内的雌性激素水平，刘刚说：“一方面雌激素会影响女性的形象、行为与性格，另一方面个人的行为、生存状态、生活方式也会影响激素。”

　　因此，刘刚推荐以下三种方法改善女性内分泌：

　　第一，避免压力过大。承担主要生育任务的女性，其生育系统及功能必然拖累女性的直接生存能力。因此，当女性面临较大的生存压力时，就会本能地降低生育意愿，这种情况下，女性机体会在不知不觉中调整内分泌、形象外观、行为，甚至是生育系统的结构，形成“容貌不娇美”、“脾气暴躁”、“行为男性化”、“体态臃肿”等外在形象，让男人对其不感兴趣，以此来避免生育。这类女性虽然生存能力得到提高，但长期下去将有损美丽形象，有损机体健康。

　　第二，正确进行性别定位。现在常听到有关将女孩当男孩养或男孩当女孩养，结果导致男孩的性格、形象女性化或女孩的性格、形象男性化的事件。其实决定性取向的基础是激素的种类与数量，而激素的多寡受多种因素影响，其中有一个很重要的因素是生物学定位。如果女性想保持温柔美丽，那就学做“温柔女人”，不能学男性的“拳打脚踢”的肢体语言。长久下去，机体就会让女性行为和目的达到一致，保持温柔美丽。

　　第三，中医调整。拥有中国几千年文化底蕴的中医学博大精深，好的中医可能过能中医药学来调整人体的机体状态。如果女性的状态已经偏离基因赋予的性别特征，脾性偏颇，也可以寻求中医的帮助，来维持女性正常的机体状态。

　　据了解，刘刚近年来在全国不定期展开系列健康养生知识普及的讲座，刘刚善于利用日常生活中耳熟能详的案例进行理论诠释，使得专业层面上的健康养生知识不像传统理论知识那么枯燥以其易学易懂的授课方式受到了百姓的称赞，提高了百姓在养生方面的常识，规避了误信养生偏方造成健康隐患的风险。此次采访过程中，记者领略到了刘刚的个人风采，其独到的看问题视角、新颖的观点、谈吐风趣果然名不虚传。