揭上班族伤五脏之举 教您顺时养生法
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【byb.cn】 (摘自:中医频道)中医指出,上班族久坐、运动量少,健康令人担忧。健康是赢得一切的基石,如果失去了健康,拥有一切也是枉然。如何拥有健康的身体成为上班族最关心的话题。中医指出,上班族应顺时养生,顺应四时阴阳变化养生。下面我们一起看看上班族五脏顺时养生法。
上班族五脏顺时养生法有其理论依据。著名明代大医学家张景岳说:「春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而养化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏」,春季适合养肝,夏季应养心,秋老虎之时节应养脾,秋季应养肺,冬季应养肾,就是说人体五脏的生理活动,必须顺应四时阴阳的变化,才能与外界环境保持协调平衡,让健康永远跟随着你!
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