如果问，一年有几个季节呀？恐怕连幼儿园的小朋友也能答对：春夏秋冬，四季。但在中医里，除了春夏秋冬外，还有一个“长夏”。什么时候是长夏呢？有两种说法，一种是春夏秋冬每个季节的最后18天，是长夏，与中医的脾相对应。《内经•素问•太阴阳明论》“脾者土也，治中央，常以四时长四藏，各十八日寄治”，就是说脾主长夏，既每季的最后18天，但现在几乎没有人再认可这种说法了。另一种说法，夏季的最后一个月，即农历六月，为长夏。此时气候多阴雨而最为潮湿，加之酷暑刚过，闷热难受。为什么要和大家说长夏呢？因为我们今天所要谈的证候——湿热，常见于夏季的最后一个月——长夏。

　　可能有人会问，湿热常见于长夏，这时候就说是不是有点早呀？其实不是。湿邪一年四季都有，而且不分年龄、不分性别。为什么呢？

   　 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖。如果湿气和热相结合，就会导致一些短期难以治愈的疾病，那是相当严重的。

　　如何知道自己体内是否有湿邪呢？

　　如果吃饭时食欲不佳，洗漱时面色灰暗，舌苔厚腻，入厕是大便粘滞不爽，工作时萎靡不振，睡前四肢肿胀，都说明您的体内可能存有湿邪。

    　湿邪和热邪结合是最常见且最严重的一种病症。今天王老师为我们挑选的三大妙方，都有相应的中成药，而且临床效果非常好。

　    二妙丸，由两味药组成，它到底秒在何处呢？首先药物的配伍很妙，方子由苍术和黄柏组成，苍术是一味古老的中药，首见于中国最老的一部中药学著作《神农本草经》，书中记载久服苍术能够轻身延年。在古代医方中，有很多方剂都将苍术作为延年益寿之品。苍术气味雄厚，健脾燥湿，芳香辟秽，能够胜四时不正之气，用苍术和艾叶烧烟，熏屋能够净化室内空气，对结核杆菌、枯草杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌及金黄色葡萄球菌等细菌都有杀灭作用。苍术是燥湿健脾之要药，燥湿效果最好的就是苍术。黄柏这个药清热燥湿，而且药性作用的部位偏于下，黄柏为阴中之阴药，气味俱厚，能够利湿不伤阴。因为一般清热燥湿药最容易损伤的就是阴分，朱丹溪本人的学术观点也是强调滋阴，因此这两位药物的配伍绝佳，此妙之一也。之二就是指二妙丸的疗效绝妙，朱丹溪使用本方治疗湿热下注等各种疾病疗效很好，也正是这样，他把本方记载到自己的著作里，并且改名为二妙丸。妙之三在于本方组成简单，留有很大的加减运用的空间，由本方加减而成的三妙丸、四妙丸也有奇效，此二妙丸又一妙处也。

　　湿热常常表现为一种体质，很难短时间去除，因此往往需要长期用药，多数燥湿清热的药物药性都很强，因此用药应加以注意。由于此类方药组方简单，几乎无毒副作用，长期服用，非常安全，是燥湿清热的首选药物。

湿与季节的关系

湿热会导致哪些症状？

这个字是“湿”

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外湿引发疾病

内湿引发疾病

每天5细节，自测体内是否有湿

王主任介绍各类的化解方法

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王主任介绍二妙丸

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王主任针对二、三、四妙丸的解释

四妙丸