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BTV健康北京陈伟抓住食机吃出健康

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[视频-其他] 作者 :lili 日期:2013-10-14 11:28
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    【byb.cn 】2013年10月6日-10月9日,中国医学科学院北京协和医院肠内肠外营养科副主任医师陈伟做客BTV《健康北京》栏目,为您介绍秋季应当如何养生?饮食方面需要哪些注意?教您如何抓住"食机"吃出健康。

 

  嘉宾简介:

 

  陈伟,男,主治医师,负责临床会诊、基础工作。1995年毕业于青岛大学医学院医学营养系, 同年进入北京协和医院担任营养医师工作,2004年获协和医科大学内科硕士学位,2007年获卫生部副主任医师资格,现任中国医师协会营养医师专业委员会常委,中华医学会肠外肠内营养学分会中青年委员兼秘书长,北京中西医结合学分会临床营养治疗专业委员会委员,中华医学会糖尿病学分会健康管理学组组员,北京糖尿病防治协会副理事长,参加国家九五、十五、十一五课题研究工作。发表学术论文二十余篇,撰写科普书籍近二十部,从事临床疾病的营养治疗、大众健康的宣传教育工作。

 

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BTV《健康北京》
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课代表:王巍
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本期做客嘉宾:中国医学科学院北京协和医院肠内肠外营养科副主任医师陈伟
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嘉宾提示:饮食讲科学、营养重搭配
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嘉宾提醒:营养不良是一种病
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嘉宾还介绍:肥胖是营养不良的一种表现
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分析营养不良的七大表现
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嘉宾分析:脱发可能和缺乏锌、蛋白质有关
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介绍含锌食物:肉类、动物内脏、海产品
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嘉宾提示:骨质疏松要分情况,女性50岁之后易缺钙
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嘉宾提地:补钙需要晒太阳(每天晒20-30分钟)
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介绍维生素B作用:可缓解口腔溃疡、嘴角干裂
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牙龈出血和缺乏维生素C有关
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皮肤干燥和缺乏维生素A有关
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嘉宾介绍糖尿病膳食金字塔
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嘉宾提醒:对于糖尿病患者,无糖食品需要慎吃
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嘉宾提示:食物无好坏,控制总量是关键
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介绍进食的手掌法则:吃多少,手中找
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嘉宾提示:维生素、微量元素辅助防止并发症
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嘉宾提醒:控制饮食预防糖尿病并发症
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控制体重对控糖有帮助 

 

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