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有关减肥的相关文章和视频

减肥后的脂肪去哪了?

(来源:中新网)中新网3月22日电你是否想过减肥成功后,失去的脂肪去了哪里?据外媒报道,澳大利亚新南韦尔斯大学2名科学家访问了150名医生、营养师及私人教练,想不到只有3名受访者(2%)能说出正确答案:脂肪在减肥过程中会转化成二氧化碳及水排走。

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专家:减肥不当赶跑大姨妈

为人们终身追求的目标。社会上减重的方法可以说五花八门,特别是年轻女性为追求短期内大幅减重的效果,而选择快速减重,恨不得一日变成“窈窕淑女”。那么,这样的减肥对健康是不是真的有好处呢?

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大学开减肥课 胖学生减重拿学分

(来源:北青报)最近两天,南京农业大学的“减肥课”引发大量关注。课程介绍显示,该课程主要针对肥胖大学生开设,选课者需要符合以下条件之一:体质指数BMI≧28,或者体脂百分数Fat%≧30,才能选修。每学期一共18节课。课程老师称,选修过该课程的同学平均减去5kg体重,减重最多的一位同学更是减去50多斤。他介绍,这门课要拿高分,并不是只看减肥重量,而是结合体脂率等多项指标,“靠不吃饭减肥肯定不行”。

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这6类人饿不得 减肥人群在列

(来源:生命时报)想吃肉又怕胖的心情,让很多人很烦恼。但是肉真的不能随随便便就戒掉。 尤其是以下6类人,为了自己的身体健康,请你们多吃点肉。 其实,肉类是优质蛋白质、铁、B族维生素等营养素的很好来源,适当摄入有助健康。《生命时报》采访专家,划分出最该多吃肉的6类人群。

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吃减肥药有可能会导致肺动脉高压

(来源:广州日报)“唉,自从得了肺高压,运动量一大,就胸闷气短。” “你才23岁,这年纪轻轻的,怎么就得了高血压呀?”

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米和面谁更养胃?更利于减肥

(来源:羊城晚报)作为世界上最主要的两种主食,米和面到底谁更好的争论一直没有停过。真相是什么?让我们从各个角度进行详细分析。

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16小时禁食和8小时盛宴减肥效果明显

(来源:生命时报)美国科学家们最近发现一种新的瘦身良方,“16小时禁食和8小时盛宴”的“16:8饮食模式”可显著提高减肥效果。

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花20余万买减肥药7年从100减到200

(来源:成都晚报)从18岁到25岁,宜宾女孩小莉(化名)从100斤长到200斤。她不是没有减肥,7年以来,她将工资悉数用来买减肥药,累计多达20余万。

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两类胖人适合伏天减肥

(来源:生命时报)伏天气温高、湿度大,令人浑身不舒服,此时对于两类胖人却是减肥的好时机。

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节食1年暴瘦60斤后 暴食3月撑破胃

(来源:长江日报)因为同学一句玩笑话,小婷拼命节食,结果患上了厌食症。当她意识到节食对身体伤害很大时,突然又开始暴饮暴食,3个月下来把胃撑“破”了。

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聚焦超声减脂仪真能躺着就瘦吗?

(来源:中国医药报)“管住嘴,迈开腿”是众所周知的减肥箴言,但并不是每一个人都能做得到。随着A4腰、马甲线、人鱼线等频频占领大众审美高地,减肥塑形需求呈井喷之势。于是,宣称“高能迅速、高效灵活、全面塑形、安全无创、舒适无痛减脂、减少围度、雕刻体形”“躺着就能瘦、2周见效”的“爆脂黑科技”——聚焦超声减脂仪的广告也频频出现在公众视野。

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减肥后血压也会下去

(来源:生命时报)几年前,我指导过一位29岁的女性患者,身高1.6米,体重90公斤。因结婚数年未孕来医院检查,发现血压、血糖都很高,我建议她减重。几个月后,她通过控制饮食、增加运动,减掉20公斤,血压跟着降到130/70毫米汞柱,血糖也恢复正常,并成功怀孕。类似这样通过减重实现血压达标的例子很多。

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低脂美容 豆腐才是减肥最佳伴侣

(来源:环球网)健康又美味,低脂又养颜,豆腐在女性中的人气可谓极高。几乎任何超市或便利店都有豆腐的身影,众所周知,豆腐是减肥期膳食的最佳拍档,但除了低脂低卡之外,豆腐是否还有其他功效呢?日本Livedoors新闻网发布的这篇文章,将带您揭开豆腐的神秘面纱。

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“减肥笔”减肥不成反伤身

(来源:科技日报)近日,微商圈刮起卖“减肥笔”的热潮。“减肥笔”因其外观像圆珠笔而得名。实际上是用针在腹部、大腿或上臂注射。“减肥笔”的典型代表是来自韩国的Saxenda,商家宣称其能抑制食欲、增加饱腹感,从而减少能量摄入、减弱肠胃运动、延缓胃排空,达到减肥的目的。此外,还能做到“内外调理、防止反弹、轻松无痛”。卖家称,每天注射一次,不运动不控制饮食就能快速减肥,可达月瘦4—8公斤甚至10公斤的效果。对于想减肥却“管不住嘴、迈不开腿”的胖友来说,“减肥笔”可谓天降福音。但真的有这么好的事情吗?

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针灸疗法控制体重不是瞎说

(来源:北青报)据美国一家媒体报道,中国香港浸会大学中医学院的研究人员完成了一项利用针灸来控制体重的临床试验。在接受8周的针灸治疗后,参与者的平均体重降低了2.47公斤,最成功的参与者其体重减轻了7.2公斤,其体重指数(BMI)也降低了3.2kg/m2。这项临床试验初步证明了针灸对控制成人体重的有效性。

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中老年发胖怎么办

(来源:生命时报)从30多岁开始,身体每10年会失去不少肌肉,被脂肪取而代之。随着年龄增长,除非努力锻炼,否则肌肉很容易流失。女性通常在更年期前后增长体重较快,尤其是肚子周围。中年男性面临睾酮分泌量下降的问题,同样会导致肌肉流失,出现大肚腩。当然,承担家庭责任、体力活动较少,也是很多人中年发胖的原因。中年发胖怎么办?《美国新闻与世界报道》网站提出了一些建议。

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抑郁症肝衰竭脑膜炎都是减肥后遗症

(来源:健康时报)23岁的小虹(化名)近日却突发言行异常、大喊大叫,问话时答非所问,牛头不对马嘴。近日,在湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院),被诊断为病毒性脑膜脑炎。医生表示,这与她在疲劳的情况下仍过度减肥不无关系。

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小伙为减肥大口吃肉 半月后酸中毒

(来源:武汉晨报)在网上看到既可以吃肉还可以减肥的“生酮饮食减肥法”,小伙如获至宝。试了2周后,恶心头晕眼发黑,到医院一检查已经出现酸中毒。“以后再也不敢随意减肥了。”17日,经过治疗转危为安的王先生说起此事仍后怕不已。

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生吃茄子能减肥吗?

(来源:中国的医药报)茄子又叫作落苏,是十分常见的蔬菜。近年来,在民间流传着生吃茄子能减肥的说法,所以很多人试图通过生吃茄子来调节血脂、控制体重。事实上,关于茄子生吃就能去除人体胃肠道中油脂的观点是不科学的。茄子烹调时吸油,是在加热条件下吸油,在常温下即使把茄子泡在油里,也根本吸不了多少油。人之所以发胖,并不是因为胃肠道内有大量油脂,而是因为人体消耗的热量长期低于摄入的热量,导致能量过剩转变成脂肪储存在体内,从而造成肥胖。所以,认为生吃茄子就能吸掉胃肠道中的油脂从而达到减肥目的的说法是缺乏科学依据的。

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快速减肥 小心脂肪肝

(来源:健康报网)“吃饱有劲好减肥。”别以为这是一句戏言,要减肥减重,还真得科学合理安排好膳食。禁食、过分节食等一些快速减肥、快速降重的做法,或许会导致脂肪肝。

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