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三伏天太热睡不着小心冠心病
(来源:科普中国)近年来,随着生活节奏的加快,人们的工作和生活压力越来越大,冠心病成为危害人类健康的“头号杀手”,发病率逐年升高,发病年龄越来越年轻化。研究显示,睡眠时间与冠心病风险呈“U”型关系,睡眠时间过长或过短都会显著增加患冠心病风险。每天睡7~8h,患冠心病的风险最低。与每天睡7h相比,每减少1h,患冠心病的风险就升高11%;每增加1h,患冠心病风险则升高7%。由此可见,改善平时的生活习惯对于预防冠心病的作用是非常重要的,那么冠心病早期有哪些症状?如何通过睡眠预防冠心病呢?
事件趁三伏天 治“老寒腿”
(来源:广州日报)俗话说“人老腿先老”,随着年龄的增大,很多人开始出现膝关节酸软无力,行走疼痛的症状。每当天气转凉,下雨潮湿季节,就会出现膝关节的酸麻疼痛,反复发作,缠绵难愈,常常被人们称之为“老寒腿”。广州市第一人民医院中医科副主任医师李湘力表示,对于老寒腿,可以采用驱寒止痛、强筋健骨的方法治疗。
事件三伏天祛湿事半功倍
(来源:中国妇女报)编者按:睡不醒、身乏力、舌苔重、没胃口、脸部出油多还爆痘……在潮湿闷热的炎夏酷暑,这些不适可能都是湿气惹的祸。三伏天是一年中最“湿热交蒸”的时节,也正是体内湿邪形成最佳时机。中医认为,湿邪容易损伤脾阳,湿气是各种病症的源头,高血压、心脏病、糖尿病、脂肪肝、癌症、中风、痛风等都和湿气有关系。如不及时健脾祛湿,对健康十分不利。
事件“三伏天”为何如此难熬?
(来源:中国天气网)中国天气网讯“我与烤肉之间只差一撮孜然”、“给我冰西瓜....。.”没错,又到了一年一度的三伏天,从7月11日起,我国将进入一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。为何三伏天最难熬?“三伏”里哪“伏”最热?中国天气网推出三伏天防暑妙招,助你健康平安过三伏。
事件三伏天来了防暑更要防寒湿
7月11日,我国正式进入了三伏季。今年的头伏从7月11日开始,中伏时间为7月21日至8月9日,末伏从8月10日始,预计到8月19日止,近四十天的伏期。正式入伏后,高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现,酷暑难耐,但是,如果你就想着如何贪凉避暑,那可就大错特错了。
本站三伏天哪些病可冬病夏治
(来源:新华网)新华社北京7月14日电(记者田晓航)今年7月15日入伏。中医专家介绍,“三伏”是“冬病夏治”的好时机,部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸等治疗,能够有效防治虚、寒类疾病。
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