BYB绿色减肥专题
很多朋友都问，最近徐老师怎么没啥动静了？刮痧班怎么不办了呢？哈哈，其实，最近我一直在集中精力在研究绿色减肥方法，当然要先在自己身上做试验啊，现在给大家公布一下成果。
自2015年4月22日起，开始了我的减肥计划。到2016年4月21日，为期一年：
体重从83公斤，稳定在71公斤左右（最低至69.5公斤）;
腰围从100厘米，稳定在81厘米;
BMI指数稳定在22.9
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周三（2.3）我同时在PC(www.byb.cn)和微信平台（byb-cn1963）发布了“287天BYB绿色减肥报告”（http://www.byb.cn/doc_11313-1.aspx），受到广大网友的关注，反响热烈，大家都希望通过学习BYB绿色减肥法来达到减肥的目的，下面，我就将相关的问题公布如下。需要说明的是，在阅读本文章之前，一定要阅读我的“287天BYB绿色减肥报告”。
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核心提示：自2015年4月22日起，我开始了减肥旅程。每日完整记录体重、腰围、饮食、睡眠、大便、精力等数据，截止发稿时，历时287日，体重、腰围、BMI指数从最初的83公斤、100厘米、26.8，降至69.9公斤，81厘米、22.6，而此时即将迎来我53岁生日。
不仅是体重和身形的变化，包括身体的各项机能都有显著改善，心跳现在只有60多下，血压血糖正常，血脂接近正常，睡觉打呼噜消失，性功能强力提升，体力精力充沛，自信心满满。
而这所有的一切，只是通过疏通经络、饮食调理和适度运动这三个手段实现的，没有吃任的药物，无论是中药、西药，还是针灸;也没有吃任何的保健品;甚至你几乎不需要单独的运动。这是一种岂今为止，完全纯绿色减肥的减肥方法，我把它称之为“BYB绿色减肥法”。下面是我的详实减肥报告。
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