【byb.cn 人体管道工】核心提示：自2015年4月22日起，我开始了减肥旅程。每日完整记录体重、腰围、饮食、睡眠、大便、精力等数据，截止发稿时，历时287日，体重、腰围、BMI指数从最初的83公斤、100厘米、26.8，降至69.9公斤，81厘米、22.6，而此时即将迎来我53岁生日。

　　不仅是体重和身形的变化，包括身体的各项机能都有显著改善，心跳现在只有60多下，血压血糖正常，血脂接近正常，睡觉打呼噜消失，性功能强力提升，体力精力充沛，自信心满满。

　　而这所有的一切，只是通过疏通经络、饮食调理和适度运动这三个手段实现的，没有吃任的药物，无论是中药、西药，还是针灸;也没有吃任何的保健品;甚至你几乎不需要单独的运动。这是一种岂今为止，完全纯绿色减肥的减肥方法，我把它称之为“BYB绿色减肥法”。下面是我的详实减肥报告。

这个胆结石已经有数年了，一直这么大

　　减肥是一个永恒的话题，无数人在减肥的路上拼搏，不管各自出于什么目的，也不管采用什么手段，但有一点是可以肯定的是，99%的人减肥都失败了，因为他们的减肥理论和方法是错误的。那我们先要搞清楚，人究竟为什么会肥胖。

　　首先声明一下，引起人体肥胖的因素很多，但下列我们讨论的话题，不包括因遗传、药物、疾病、医疗等因素引起的，仅仅是正常的生活导致的。

　　我的观点是，人体的肥胖的最主要的原因，不是因为吃的太多，而是代谢出了问题。因为很多很多很多减肥失败的人都会告诉你一个事实，我喝凉水都长肉。

　　那位看官问了，代谢为什么会出问题呢？

　　这个问题问的很好，我曾经写了一篇文章《人体实际上就是一个大管道》（http://www.byb.cn/doc_10792.aspx），它最能体现我的学术思想。我们现在打个比方，看了下面这张图，你就明白了：

　　这是我们家里厨房中最普通的洗菜盆，它的上水管和下水管的管口径是匹配的。在正常情况下，即使我们把水龙头开到最大，盆里的水也不会积满，都会被顺畅地排空。

　　但是，如果我们使用时间久了，下水道就会堵住，导致污水四溢，这个道理大家很容易明白。

　　其实人体也是由各种管道组成的，一旦我们进出的任何一个环节出现障碍，代谢问题必然会出现，人体肥胖就这样产生了。所以，解决代谢障碍问题，不能简单的理解为“管住嘴迈开腿”，最重要的是把我们堵住的管道给疏通开了才行。

　　通常情况下，一个人再怎么注意养生，随着年龄的增长，体重也会不断的增加，也就是说，多数人上了年纪就开始发福了，这是一个不争的事实。究其原因，是因为我们身体的下水管道越变越细，即使我们努力减少进口的数量，却仍然无法顺畅的排空，这就是喝凉水都长肉的道理。

　　那位看官问了，这管道为什么会堵呢？

　　原因很多，和我们吃的食物关系最大，当然也和我们的生活方式，包括起居、运动有关，总之，就是一种不健康的生活方式造成的。比如，经常熬夜的人，本来夜里是人打扫卫生的时间，就像一个超市，白天营业，晚上用来盘点。但是你现在把盘点的时间给占用了，仍在营业，一次两次还可以，时间久了，没时间盘点了，必然会导致超市的经营管理出现问题，人体也如是。

　　既然我们明白了人体的肥胖是因为经络堵塞引起的，所以只有打通经络，代谢障碍的问题才能最终解决，这才是减肥的正道。