【byb.cn 】（来源：BTV）2017年1月24日，BTV养生堂邀请广安门中医院心内科主任医师宋庆桥就节日期间高血压等相关问题，共同制作了一期节目《节日吃出健康味2》，敬请收看~~！

　　春节前后，不少高血压患者会血压突然飙升、甚至引发脑出血等急重症，这究竟是偶然还是必然？冬季本来就是血压波动的危险季节吗？还是春节期间的走亲访友、大吃大喝，诱发了这一连串的血压危机？节目现场，一位腰酸腿疼、手脚冰凉、平时又不敢吃冷食的阿姨，这个冬季突然发生了血压升高、头胀头疼的问题，她的高血压和我们熟知的肝阳上亢型高血压有何不同？养生堂春节特别策划《节日吃出健康味》系列，今天邀请广安门中医院心内科主任医师宋庆桥教您科学控压。

　　除了我们常见的脾气暴躁、两颊泛红、两胁胀痛的肝阳上亢型高血压外，还有一类血虚阳虚的高血压人群，在冬季室内外温差大的情况下，更容易发生血压的波动。您可以对照下图自测，看自己是否属于血虚阳虚的人群。对于这类高血压，宋主任建议在遵医嘱规律服药的同时，适当吃一些羊肉、生姜、桂皮、大枣等温补食物，有助于改善寒凉体质，平稳血压。您也可以在冬季选择《伤寒论》中经典药膳当归生姜羊肉汤进行温补祛寒，具体组方如下图。

　　对盐特别敏感的高血压人群，宋主任建议，在厨房里有一样很常见的调料，平时做菜时用来代替盐，或者佐餐，可以降低对盐的敏感，帮助降压。同时，这样调料在中药炮制时也会加入，对于调理肝阳上亢型高血压很有好处。您能猜出这种调料是什么吗？我们在家里又能如何使用？更多内容请关注本期节目。
　　最后，宋主任提醒：高血压人群如果在春节期间血压发生波动，要马上量血压，达到180/110的患者，或者伴随剧烈头疼、呕吐甚至半身麻木等症状时，应及时急诊就医。如果血压为160/100左右，且症状不明显，可以服用降压药后观察15分钟到30分钟，如果仍不下降再就医，祝高血压的朋友能有一个健康的春节！