【byb.cn 】（来源：生命时报）生活中大家可能会遇到这样的现象，躺着或蹲坐时间久了，突然站起来就会出现头晕、眼前模糊，甚至晕厥症状，通常稍过几分钟又恢复正常。这很可能不是因为贫血或低血糖，而是源于一种叫做“直立性低血压”的病症。

通常认为，站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱，或者舒张压下降10毫米汞柱，即为直立性低血压。广东省第二人民医院心血管内二科主任、主任医师叶泽兵表示，直立性低血压大部分情况下不是病态表现，少部分继发于其他疾病，如脊髓疾病、急性传染病或严重感染、内分泌紊乱、慢性营养不良，也可能只是因为使用了降压药或镇静药。

随年龄增长，老人血管机能下降，下肢肌力减弱，久蹲后起身大多会伴有头晕眼花、起身困难，因此导致的跌倒、碰伤等事件并不少见。据统计，65岁以上老年人出现直立性低血压的比例达到15%，75岁以上高达30%～50%。因此，对老年人来说，直立性低血压应当引起重视。

专家建议，一旦发生直立性低血压应立即平卧，保持脑供血的灌注，避免跌倒、摔伤。同时，测量血压、脉搏以帮助诊断。待完全恢复后，可以测量不同体位的血压和脉搏，便于明确诊断，防止因晕厥给病人带来不良影响。

叶泽兵提醒，预防直立性低血压要注意做好以下三点：1.蹲下起身时，最好保持较为缓慢的速度，不要太迅速站立，让身体有时间做出反应。2.如果正在服用降压药、镇静药等药物，站立起身时最好扶靠支撑物，避免突然昏厥摔倒。3.平时应多运动，饮食均衡营养，以增强体质。此外，长期卧床的病人和患有高血压的老年人平时就应特别注意，站立前最好先做准备动作，如握拳等轻微的四肢活动，有助于促进静脉血向心脏回流，避免直立性低血压的发生。▲（记者 高 龙）