【byb.cn 人体管道工】上回书，我们说到了足少阴肾经的第18穴石关，它对治疗和缓解脾胃虚寒有疗效。今天，我们继续沿肾经的循行路线前行，解读第19穴阴都，阴都阴都，阴血之都，它对缓解气血不足引起的胃痛有帮助，咱们还是先来说文解字~~!

一、阴血之都

　　阴，阴凉水湿也。（指阴血）

　　都，都市也。

　　阴都，名意指肾经冲脉的上行水气在此集散。本穴物质为石关穴吸热上行的水湿之气，至本穴后为云集之状，穴外气血不断地聚集本穴同时又不断地向外疏散，本穴如有都市的聚散作用，故名阴都。

　　【定位】：在上腹部，当脐中上４寸，前正中线旁开０.５寸

 

　　阴都阴都，阴血之都，换言之，这个地方汇聚了大量的气血。大家注意一下它的位置，刚好是在任脉最著名的穴位中脘的边上，而我们在按摩实践中会发现，当用力点按中脘穴时，很多人都会明显的感觉到脉搏的跳动，因为这是腹主动脉从中穿过而已，因而这里是动力之源。

　　阴都穴，旁开中脘0.5寸，基本上是半个大拇指的宽度，可以说很靠近中脘了，当然它也就可以感受到这里动力源的力量了，通常而言动力源附近都是能量的集散地，因此才会有穴义所言：“至本穴后为云集之状，穴外气血不断地聚集本穴同时又不断地向外疏散，本穴如有都市的聚散作用，故名阴都。”

　　我们搜索别有病网的针灸穴位库发现，”以“阴”命名的穴位，涉及到了8条经络14个穴位，外加一个经外奇穴。但真正符合词组命名规则的，则只有6条经络的9个穴位（红字），由此可见“阴”与“阳”一样，在中医的穴位命名中，还是非常普及的，凡“阴”穴，必是气血汇聚地，以血为主;凡“阳”穴则是以气为主。

健康一线解读阴都穴

二、与冲脉的交会穴

　　冲脉，是人体奇经八脉之一。出《素问·骨空论》等篇。冲脉，能调节十二经气血，故称为十二经脉之海。与生殖机能关系密切，冲、任脉盛，月经才能正常排泄，故又称血海。

冲脉循行路线

　　冲脉与肾经首次交会于横内穴，但不仅限于横骨，它还交会于肾经的另外10穴，包括了：大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、腹通谷、幽门等，因此，与其说冲脉是十二经脉之海，那么从另一方面也可以说，肾经也同样具有这样的功能，毕竟，二者在很长一段循行路线上，都是交会运行的，因此在功效上也有很多是相通的，即均主管泌尿、生殖。

三、缓解因气血不足引起的胃痛

　　前面我们已经说过了，阴都穴内侧是任脉的著名穴位中脘，我们点按时可以明显地感觉脉搏的跳动;阴都穴的外侧是胃经的梁门穴。我们在以前解读“门”穴时就曾经指出，打开这扇门气血就通畅，关上这扇门，气血就堵塞，这就是门穴的作用。

　　但在现实生活中，我们会经常遇到这扇门被关闭的情况，比如下面这张图：

　　这是我最近连续两次，分别在北京和深圳调理的一个厦门的客户，男，30岁，电脑工程技术员，天天趴在电脑上CAD作图，一坐就是半天。大家可以明显看到他的胸腹部有两条明显的阻力线，这个阻力线的形成基本上和天天坐着窝那有关。经过了一次治疗后，可以明显看出红色箭头位置（大体在胃经的梁门穴处）的线变浅变细了，我们就是把这扇门给打开了，气血通畅了。胃经的梁门，就像一根门梁一样横亘在那里，导致胃气不降，现在通过刮痧按摩，把这根梁给去了，气机通畅了，人就舒服很多，胃胀的问题也就解决了。

　　当然，作为气血汇聚地，位于任脉中脘（蓝色箭头）和胃经梁门穴中间的阴都穴，当这条阻力线的横梁刮通去掉之后，气血就很自然地疏布全身各脏器，胃最靠近，所以得近水楼台之便。（说明一下，阻力线的位置，不是准确地切在穴位上，只是大体的位置，我们在解读时，明白这个意思就行了）

　　由于引起胃痛的原因很多，阴都解决的是因胃的气血不足引起的胃痛，比如，我们吃撑了，胃需要大量的气血去消化，此时我们点按阴都穴，有助于给胃提供更多的气血，从而缓解胃痛。想想梁门的作用，基本上和阴都类似，前都在于打开通道，后都在于提供能量，各有所偏重。当然，阴都穴和肾经的前一个穴石关靠的很近，“关”和“门”基本上是一个意思。

四、功效和主治

　　【功效】

　　降浊升清（作为气血汇聚地，阴都具有疏理作用）

　　【主治】

　　腹胀，肠鸣，腹痛，便秘，妇人不孕，胸胁满，疟疾

五、总结

　　1、阴血之都

　　2、与冲脉交会

　　3、缓解因气血不足引起的胃痛

　　这正是：阴血之都腹中藏，打开通畅关闭梁，气血不足胃痛起，阴都一穴解忧怅！