【byb.cn 人体管道工】上回书，我们说到了足少阳胆经的第11穴头窍阴，它有醒脑提神的作用，特别适合脑力工作者。今天，我们继续沿胆经的循行路线前行，解读第12穴完骨，它有改善失眠的功效，还是先来说文解字~~！

　　完，完全、全部也。

　　骨，肾主之水也。

　　完骨，名意指胆经气血在此完全冷降为地部水液。本穴物质为头窍阴传来的寒湿水气，至本穴后天部的寒湿水气全部冷降为地部的水液，故名完骨。

　　【定位】：在头部，当耳后乳突的后下方凹陷处。

　　【解剖】：在胸锁乳突肌附着部上方;浅层有耳后动、静脉的分支，深层有颈深动、静脉;有枕小神经本干。

 

　　如上面的这两个骷髅图大家就会发现，完骨穴的位置也刚好位于枕乳缝附近，使胆经的气血可以完全顺着这个骨缝流入颅内。在第三张的多点穴位图上也可以看到，完骨位于头部胆经的一个低点，刚好是颅骨与脖子软硬交接的地方，非常适合气血交换，这也就有了穴义所言：“本穴物质为头窍阴传来的寒湿水气，至本穴后天部的寒湿水气全部冷降为地部的水液，故名完骨。”

　　我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以“完”字命名的穴位，只有完骨穴一个，独此一家，别无分号;而以“骨”命名的穴就太多了，则涉及到了6条经脉的7个穴位及4个经外奇穴，并且这里的“骨”穴的意思基本相同，均指的是血液。

　　大肠经:巨骨
　　小肠经:腕骨
　　膀胱经:京骨、束骨
　　肾经:横骨
　　胆经:完骨
　　任脉:曲骨
　　经外奇穴头顶部:崇骨
　　经外奇穴上肢部:大骨空、小骨空
　　经外奇穴下肢部:髋骨

二、足少阳+足太阳的交会穴

　　率谷、曲鬓、天冲、浮白、头窍阴、完骨穴，均是胆经和膀胱经的交会穴。

　　那什么是交汇穴？就是一个穴位上，有超过一条以上的经络经过，这个穴位就称为交汇穴。如“三阴交”，这个穴位大家都很熟悉，就是脾、肝、肾，三条阴经的交汇穴。那么人体上到底有多少个穴位具有同样的功能呢？恐怕很少有人知道，即使专业人员也不大清楚。经过我们统计，一共有89个穴位具有2条或以上的经络通过。

　　完骨穴的上一穴是头窍阴，其功效为“降浊去寒”，降浊（和除湿同义）指的都是胆经的功效，而去寒（和升阳是同义）则是膀胱经的功效，而完骨穴的功效为“疏导水液”，啥意思呢？就是让瘀积在头骨的大量气血，顺着枕乳缝完全流入颅内，因此，刺激胆经上的完骨穴，可同时调理足太阳膀胱经问题，可谓一箭双雕。

三、调理失眠

　　造成失眠的原因很多，大体分为两种情况，第一种为入睡困难;第二种，睡眠浅容易醒。前者多发生在前半夜（23：00－3：00），多是肝胆的问题，实症，年轻人身上;而后者多发生在后半夜（3：00－500），多是肺经的问题，虚症，中老年人身上，而完骨穴调理的主要是第一种情况。

　　我们每个人都有过这样的经历，就是如果心里有事，人躺在床上了，但脑子还在过电影一般，这通常是肝胆热象。我们都知道，肝为人体的重要解毒器官。中医认为，卧则血归于肝，这意思就是当我们卧床休息了，血会流回肝脏进行解毒，以利于我们次日更好的轻装上阵工作。可有一种情况，就是虽然我们卧了，但血还涌在头顶上，无法血归于肝进行解毒，这就会造成我们失眠情况的发生。此时，我们刺激完骨穴，有助于将顶在头上的气血回流进颅骨，然后顺着我们的血液循环系统流回肝脏，从而达到安眠的目的。

健康一线解读完骨穴－调理失眠

四、功效和主治

　　【功效】

　　疏导水液

　　【主治】

　　失眠，头痛，颈项强痛，颊肿，喉痹，龋齿，口眼歪斜，癫痫，疟疾。

五、总结

　　1、完全的气血流入通道

　　2、胆经与膀胱经的交会穴

　　3、调理失眠

　　这正是：人卧床上脑不休，电影一过心里揪，辗转反侧难入眠，完骨一穴烦恼丢！