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贫血的另类表现

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2022-4-15 00:01
    【byb.cn 】(来源:生命时报)全球约有30亿人存在贫血,缺铁性贫血是最常见的一种,但由于症状十分复杂,有些甚至看起来完全不相关,让人难以察觉。

  心悸、头痛、头晕。这些都可能是贫血的迹象。血红蛋白水平较低时,心脏、大脑必须更努力地工作,以获得充足的氧气。于是,心脏会加速或不规则跳动,出现心悸;大脑则可能会扩张血管,引发头晕头痛;严重情况下,甚至会出现心脏肿大,甚至心力衰竭。

  呼吸急促。如果各大器官无法获得足够的氧气,机体为了吸入更多氧气,便会让肺部过度代偿,导致呼吸急促。

  疲劳虚弱。疲劳是贫血的最常见症状。由于没有足够的氧气进入细胞,身体无法利用营养物质来供能,患者便会疲劳、虚弱。

  腿脚发痒。血液中铁含量低会导致不宁腿综合征,表现为腿会不由自主地移动,患者的脚部、腿部也可能出现爬行感或发痒感,尤其是晚上。一般来说,服用补铁剂有助缓解症状。

  皮肤苍白。皮肤苍白也是贫血的常见症状,可表现在面部、牙龈、下眼睑、嘴唇内部等任何部位。比如健康人群的下眼睑内部是亮红色的,但贫血患者是浅粉色或黄色。

  手脚冰凉。由于贫血,患者四肢血液的供应减少,即使在温暖的季节也可能因血液循环不良而手脚冰凉。

  焦虑。如果突然心跳加速、开始莫名的焦虑,也有可能是贫血导致的。缺铁时,交感神经系统会缺氧,从而引发焦虑。如果长期如此,最好及时就医,以确定具体病因。

  临床中,治疗贫血需先找对病因,在医师指导下进行。生活中,大家可适量进食含铁量高的食物,比如牛肉、深绿色叶菜、坚果,乳制品等富含维生素B12的食物,以及柑橘、豆类等叶酸含量高的食物,有助缓解症状。
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