【byb.cn 】（来源：生命时报）近年来，年轻人猝死的新闻频频见诸报端。中国疾病预防控制中心调查显示，1990年至2019年，我国25~44岁年轻人群急性冠心病（主要为心肌梗死）的发病人数增加了36%。

　　受访专家：

　　北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄

　　本报记者 施 婕

　　《生命时报》 2023-05-30 第1707期 第18版

　　北京大学人民医院心血管内科主任医师张海澄在接受《生命时报》记者采访时表示，年轻人心脏病发作往往起病急，且病情凶险，常令人猝不及防。老年人心脏问题多是退行性改变所致，就像一台年久失修的机器，同时受高血压、糖尿病、肾病等慢病的影响，会引发老年冠心病。年轻群体则以心肌炎较为常见，由此引起的心律失常会影响血液循环，严重时可导致猝死;遗传性心律失常，比如布鲁加达综合征等患病人群也大多是年轻人。此外，经历了血管老化、高血压、心脏病的老年人，平时就可能出现心肌缺血，身体通过建立新的侧支循环和其他代偿方式，已经相对“适应”了这种情况。而年轻人多没有这个过程，一旦发生心梗，心肌缺血的程度可能更严重，猝死率高。

　　临床上还发现，很多猝死的年轻人都曾经历过高强度工作状态。这会让交感神经处在高度兴奋状态，导致血管收缩，血压升高。这时心脏要付出更多的努力，才能把血液压入已经变细的血管中，血管也要承受高压、高速血流带来的巨大冲击力。长此以往，心脏和血管都会遭受极大伤害。

　　张海澄表示，除了长期处于高强度工作状态下，很多年轻人生活不规律、熬夜、吸烟喝酒、暴饮暴食……身体没有得到充分休息，心脏容易在过度激发的情况下到达极限而崩溃。就如同一辆汽车，经常跑长途，但又不定期保养，就可能随时报废。我们的身体也一样，只有做好日常养护，才能不让它处于崩溃边缘。建议年轻人每天早睡半小时，少点一顿外卖，每个月少喝两杯奶茶，一年做一次全面体检，筛查是否有家族早发心脏病病史，血压、心率、血脂、血糖、体重是否处于适宜范围内，如果日常或运动、激动时有明显的心慌、胸闷、气短、胸痛等表现，要及时就诊，遵医嘱进一步检查治疗。