【byb.cn 】（来源：生命时报）童年遭遇创伤压抑 贬低对方肯定自我 有人就喜欢抬杠

　　国家卫健委心理治疗师 曹 刚

　　《生命时报》 2023-06-13 第1711期 第15版

　　多元的文化包容多元的表达，但有些人积极“发言”似乎并不是为了提供更多见解，而是“为杠而杠”。生活中我们经常遇到这样的人，无论你提出什么建议或做什么事，他总会找各种理由否定、指摘、挑刺、挖苦，迫使你认同他、重视他。尤其在网络社交平台上，可以看到各类“键盘侠”发出阴阳怪气的言论，引起大家的不适。

　　习惯性唱反调或许是“边缘性人格”的表现。他们在人际关系、自我意识和情感上不稳定，有明显的冲动、偏执、敌对想法和行为。这种人格的形成往往与未被满足的童年、家庭创伤、焦虑的依恋关系等有关。童年时期被压抑的内心冲突，转化成了一种人格防御——“先下手为强”，无视他人的感受，通过指责、否定、攻击他人来保护自身免受伤害，通过贬低别人来形成自我认同和肯定，忽略、曲解事件原来的逻辑关系。

　　自知力较好的边缘性人格可以意识到自己有处处“对着干”的毛病，又或者在身边亲友的多次提醒下，发现自己喜欢“抬杠”并可能影响了人际，此时可以自我调整。第一步是“觉察”。比如当意识到自己经常否定别人或对上级安排的工作时常阻抗、拖延，就要第一时间觉察，并问自己“我现在怎么了”。第二步是“分析”。问问自己此时出现这种行为的背后，是哪些情绪没有处理好，或是触碰到了哪个“心结”让自己非要“怼人”不可。第三步是“行动”。减少咄咄逼人的反驳、责问，采用平和沟通的方式，不让矛盾升级，创造双赢的交流氛围，实在控制不住时，沉默也比出口伤人好。一段时间后如果发现自己依然无法调整，可以寻求心理咨询师的帮助。

　　当然，生活中我们遇到的边缘性人格多半不自知也不自治，与这类人交往，要注意两方面：一是“表面接纳”，让他们感觉自己的想法是被尊重的，才容易放下攻击性防御机制，减少为杠而杠的不必要冲突，也能让他们更好地接受你的想法、观点;二是“一起探讨”，边缘性人格不喜欢被忽视、反抗和否定，所以与他们共事时，少说“你这样不对”，多说“我们……你觉得怎么样”，表达足够的尊重和关注，让他们顺利地加入讨论，而不被自我意识纠缠。