毫针是目前针灸的一种主要工具，古代形容毫针像蚊子的嘴，说明针尖、针体特别细长，针尖特别的锋利，刺入皮肤的时候疼痛感很轻。

　　百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线交叉处的凹陷内，被称为诸阳之汇，是经脉阳气汇聚之处。百会穴能调节人体阴阳平衡，有升阳举陷、提神醒脑的功效，但是高血压患者不宜过度刺激百会，容易导致血压升高。按摩百会应原地轻轻按揉，若有不适，可将手攥成梅花状，点按百会四周的穴位。

　　按摩百会除了有醒脑开窍的作用之外，还能预防一种可怕的疾病——阿尔茨海默氏病，也就是我们常说的老年痴呆。老年痴呆症目前不能治愈，但是可以通过自测方法及早发现及时治疗。每天起床之后用梳子按摩头部督脉和膀胱经的穴位，可以提神醒脑，预防老年痴呆。

　　预防老年痴呆，还可以多吃一点金针菇，金针菇里面含有一种叫做赖氨酸的物质，赖氨酸对我们脑细胞的活性特别有好处，而且它里边含有丰富的锌，这也是对智力发育也是非常有好处的，所以记忆力减退的人，健忘的人特别适合于多吃一点金针菇。

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