【byb.cn 】（来源：生命时报）湖北读者李女士问：最近看到报道称，歌手孙悦在医生的建议下，让孩子游泳治好了哮喘。我家孩子也有哮喘，游泳真有治疗作用吗？

　　中南大学湘雅医院儿科主任医师王霞

　　《生命时报》 2024-03-26 第1787期 第10版

　　中南大学湘雅医院儿科主任医师王霞解答：适当的体育锻炼可以改善哮喘患儿的身体素质，提高抗病能力和适应能力。其中，游泳尤其值得推荐。我国游泳名将傅园慧的父亲曾表示，他让女儿学游泳的初衷并不是想培养一名优秀的游泳运动员，而是傅园慧幼时被哮喘困扰，父亲想通过游泳来治疗女儿的哮喘。傅园慧坚持游泳多年，哮喘也再没发作过。虽然目前并没有研究证实，游泳可以彻底治愈哮喘，但其作为一种本身就能帮助锻炼心肺功能的运动，确实能有效控制哮喘病情的发作。

　　游泳时，肺活量明显增加，整个肺部的通气和换气能力增加，能明显改善因呼吸道过敏导致的肺部通气障碍。并且，良好的通气压力能缓解过敏炎症损伤导致的气道痉挛，起到了类似于药物的功效。此外，游泳时，水面上用鼻吸气、水下用口呼气，增加了呼吸道的湿度，能有效改善呼吸道黏膜的屏障保护功能。此外，游泳池温暖、湿润的环境，也适合哮喘患儿进行运动。研究证实，当哮喘患儿接受连续12周、每周3天、每次持续30分钟以上的游泳训练后，其哮喘和活动受限症状都能得到很好地控制。

　　哮喘患儿游泳时要注意以下几点：第一，选择非氯气消毒或较低浓度（0.46~0.6毫克/升）氯气消毒的正规泳池。研究表明，过量的氯气会对人体气道产生一定的刺激作用，诱发哮喘或支气管炎等呼吸道疾病。第二，哮喘患儿在游泳时应循序渐进，逐步增加运动量，不可操之过急，最好在专业人员的指导下练习游泳。第三，在游泳前，哮喘患儿最好提前十几分钟吸入平喘药，并做好热身运动。