在2月22日的节目中，杨奕继续讲相关的疾病的保健方法。包括：高血压、高血脂、中风、痛风、哮喘、腹泻、肾结石、老花眼、老年人腿水肿等。

 

高血压高血脂保健法

生活原则

饮食原则

运动原则

老醋泡花生

脚部按摩

手部按摩

具休操作方法

高血脂人的掌纹特点

降血脂的方法，用大黄

喝还阳水

葱头泡红酒

睡前喝

哮喘的保健方法

脚部按摩

脚部按摩

解溪穴很重要

讲述脚部按摩治好哮喘的例子

中风前兆是坐在那，双手向上翻

按摩脚指

反射区的自然疗法，是双向调节

当然，最好在专业人员的指导下进行

造成痛风的原因之一

原因之二

喝车前子草水

严重的人，可以用车前子籽敷脚心

受凉腹泻的保健方法

找到后脚跟往里的部位

用小锤敲击

大脚指，只有一条线，说明有遗传甲状腺病

如果两条线一深一浅，说明有贫血

小孩受凉的腹泻保健方法

推食指

推大鱼际

推背

从长强往上推

便秘，是从上往下堆

具体操作方法

成年人治疗便秘的方法

肾结石疗法

泡车前子草水，按摩足反射区

足反射区

具体的部位

讲述13天排结石的事例

喝水

再跳绳

老花眼的保健法

刮眼眶

注意白内障

王不留行贴耳朵

王不留行

具体操作

老年人腿水肿的保健

按摩足底

红小豆熬水泡脚

具体操作方法