【byb.cn 人体管道工】上回书，我们解读了经外奇穴的第80穴里内庭，它是一个治疗因吃撑了引起消化不良的穴位。今天，我们继续解读第81穴女膝，它对缓解因经络不通引起的足跟痛有帮助，咱们还是先说文解字~~！

一、形似女子膝部

　　女，女子

　　膝，膝部

　　女膝，经外奇穴名。出自《癸辛杂谈》（一说出自《膏肓灸法》）。别名脚后跟穴、女须、足踵、丈母、女婿。该穴位于足后跟，其外形圆润，恰似女子之膝部，故名。

　　【定位】：在足后跟，跟骨中央，当跟腱附着部下缘处，左右计2穴。取法：站立位，足跟上提，在足后跟正中线的赤白肉际处，按压有痛感。
　　【解剖】：在跟腱止端下方，有跟骨动、静脉网;布有隐神经分支及腓肠神经分支。深层有胫神经分支。

　　我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以“女”，命名的穴位，只有女膝一个，独此一家，别无分号。

　　以“膝”命名的穴位，包括了两条经脉的2个穴位，且都是在肝、胆经上，也符合肝主筋，膝为筋之府之说：另有三个经外奇穴，除女膝在足跟部以外，其余的都在膝盖周围，所以“膝”字是一个定位字。女膝穴中的膝，取自其象形之意。

　　胆经:膝阳关

　　肝经:膝关

　　经外奇穴下肢部:内膝眼 、膝眼 、女膝

二、治疗足跟痛

　　引起足痛痛的原因很多。西医认为，足跟痛是指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走者，长期、慢性轻伤引起。侧位X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。治疗可采用手术、理疗及药物等方法。

　　中医认为，脚后跟痛可能与气血不畅、寒湿痹阻、肝肾亏虚等多种因素有关。
　　首先，气血不畅是导致脚后跟痛的主要原因之一。中医认为，气血是人体生命活动的基本物质，气血运行不畅会导致身体各部位出现疼痛、麻木等症状。脚后跟是人体气血运行的末梢，如果气血不畅，就会导致脚后跟疼痛。
　　其次，寒湿痹阻也是导致脚后跟疼痛的原因之一。寒湿邪气侵入人体，会导致气血痹阻、经络不畅，从而引起疼痛。如果长期处于寒冷、潮湿的环境中，或者经常涉水、淋雨等，都可能导致寒湿痹阻，引起脚后跟疼痛。
　　此外，肝肾亏虚也可能导致脚后跟疼痛。中医认为，肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚会导致筋骨失养、关节不利，从而引起疼痛。长期站立、行走或者过度劳累都可能损伤肝肾，导致脚后跟疼痛。

　　有鉴于此，女膝穴治疗的足跟痛，包括了中医认为的上述三点病因，而不在西医足跟痛病因的讨论范畴。

　　在我们以往解读过的《穴位的故事》当中，位于膀胱经上的昆仑、仆参两穴，均有治疗足跟能的功效，并且这三穴都离得不远。而在足反射区这套系统里，女膝的位置，主治臀部坐骨神经痛，以及生殖区。而中医认为，肾与膀胱相表里，肾主骨，主生殖，肝主筋，所以足跟痛很多也是因为肝肾亏虚（因其疗效中，有治疗转筋，也就是抽筋，还有牙痛等），气血无法到达肢体末端引起的。

　　我们普通人刺激女膝的方法，主要是按摩和艾灸。而由于脚后跟这块肉比较厚，也比较硬，因此一搬的按摩力度可能达不到，可用按摩棒或者刮痧板点按。

三、功效与主治

　　【功效】

　　安神定惊，利窍泄热，行气通络。

　　【主治】

　　足跟痛、惊悸，癫狂，齿疾、牙槽风，齿龈炎，齿槽脓肿，气逆，吐泻、转筋等。

四、总结

　　1、形似女子膝部

　　2、治疗足跟痛

　　这正是：风寒侵袭经络闭，气血难达末端地，足跟疼痛难以忍，刺激女膝把病医！