【byb.cn 】（来源：生命时报）近段时间，浙江丽水市中心医院医学检验中心一医生发现，一天内竟检出16名青少年尿酸偏高，最高者达到755微摩尔/升;4月初，杭州一名14岁的初中生吃完火锅后大脚趾剧痛，止痛药都无法缓解，就医后竟确诊“痛风”。航空总医院内分泌科主任医师方红娟表示，近期来医院就诊的青少年中，不少人已患高尿酸血症。这种情况不免让人担忧。

　　受访专家：

　　航空总医院内分泌科主任医师 方红娟

　　本报记者 张炳钰

　　《生命时报》 2024-09-24 第1835期 第2版

　　高尿酸血症是指机体的嘌呤代谢紊乱导致尿酸合成过多，或肾脏排泄功能障碍，使其无法及时从尿液中排出，在血液中积累造成的。正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平，成年男性超过420微摩尔/升，女性超过360微摩尔/升，即可确诊高尿酸血症。以往，这种情况多发生在肾功能下降的中老年群体中，近年来呈现明显上升和年轻化趋势。《2021高尿酸血症及痛风趋势白皮书》显示，在高尿酸血症或痛风患者中，18~35岁人群约占60%。

　　方红娟指出，高尿酸血症的年轻化趋势其实有迹可循，不良生活方式是主因之一。经常过量吃海鲜、动物肝脏、肉类等高嘌呤食物，以及喝浓汤、大量饮酒，再加上吸烟、肥胖、缺乏运动和作息不规律，易引发代谢功能紊乱，让高尿酸血症提早出现。此外，奶茶、碳酸饮料、果汁等含糖饮料不离手也是诱因之一，其中过量的糖分、咖啡因可能对尿酸代谢造成干扰，尤其是本身尿酸偏高人群。

　　方红娟强调，目前公众尤其是年轻群体对高尿酸不够重视。一方面在于对其危害性认识不足。尿酸过高时可析出结晶、形成结石，一旦沉积在肾脏，可造成肾损伤;沉积在关节，可诱发急性痛风性关节炎，出现红肿热痛等强烈不适;高尿酸血症与糖尿病、高血压等代谢综合征密切相关，比如高尿酸可刺激血管壁，引起动脉粥样硬化，增加脑卒中、冠心病发病风险，尿酸结晶会损伤胰腺、胰岛β细胞，引发糖尿病。另一方面，高尿酸血症早期常无明显症状，难被发现。

　　预防高尿酸，年轻人要保证良好的饮食及生活习惯，少吃高嘌呤食物，充足饮水，但要避免浓茶、浓咖啡，可选择苏打水，还要注意适量运动，有助尿酸排泄。为及早发现尿酸异常，每年要定期体检，尤其是有高尿酸血症或痛风家族史、肥胖或其他基础疾病的人群。