【byb.cn】 (东莞时间网)在“利”的趋动下，近年来涌出了多少伪养生专家？他们或是从医学花园中采来一朵鲜花，将其打扮成仙草;或是挑战经典，以抓人眼球;或是将自己打造成具有超自然力量的神人等，手法不一，但核心骗术却只有一个：包治百病（包括癌症）！

 

　　朋友，以后凡是看到“养生”旗号上写着“包治百病”的，可要警醒了，千万别花钱买当上！

 

　　采访专家：

 

　　江苏省中医院　副主任中医师 薛明新;　　

　

　　南京医科大学营养与食品卫生学系　副教授 莫宝庆;

 

　　南京市心理危机干预中心主任 张纯

　　

　　简介：美籍内地养生专家萧宏慈出了本“拍打治病”的书，到台湾宣传，引发了一场拍打风潮。傍晚的公园，常看见边走路边拍打的老人。

 

　　4月13日萧宏慈因违反台湾《医疗法》中“民俗疗法不得宣称疗效”的规定，被罚款5万元，并被限时离台。

 

　　劲爆言论：“我以前说拍打可以治百病，错了，我道歉， 拍打可以治千病、万病！”

 

　　骗人手法：以偏概全，抽掉了中医的个性化理念。

 

　　采访专家：薛明新博士

 

　　　拍打疗法源远流长

 

　　“拍打疗法”，最早记载于我国唐宋年间创编的《易筋经》一书中，它和“捏筋疗法”联合运用形成“捏筋拍打疗法”。

 

　　“捏筋拍打疗法”是根据我国古代武术家们练习武功过程中常用的点穴法和古代“导引按跷”之术相结合而发展起来的一种推拿按摩流派。

 

　　专家批驳伪养生谬论

 

　　(1)拍打可治富贵病

 

　　萧宏慈：只要做“拍打、拉筋”，就能解决筋骨酸痛、心血管疾病、糖尿病等诸多困扰现代人的疾病。

 

　　专家：任何健身方法都有一定的适应人群。拍打疗法适用于治疗风湿痹痛、肢体瘫痪等病症，常用于颈肩、腰背及肢体等部位的治疗。

 

　　拍打直接作用于人体的筋肉，能够促使肌肉筋腱放松，促使毛细血管扩张，行气理气，活血化瘀，气血畅通，改善微循环，解除肌肉痉挛，消肿止痛，从而达到防病治病的目的。

 

　　但是，拍打疗法不可能治疗癌症、糖尿病、妇科病……，即使有的症状缓解，那也是有许多复杂的原因，不能简单归结为“拍打”的疗效。

 

　　拍打法通过对人体的神经、经络、精神的调整作用，增强和活跃人体运动系统的功能，并使患者随着体格的强健，而提高内脏的功能，对慢性疾病发挥着综合治疗的作用。

 

　　萧宏慈说，“只要身体不舒服的地方都可以打”，错了！拍打法有其禁忌：对感染性疾病、血液病、肿瘤等等病症（这里不一一列举），以及肌肤破损、烫伤、正在出血的部位，禁用本法。

 

　　(2)“拍打”越疼越好

 

　　萧宏慈：“拍打”保健强调愈痛愈好。因此，许多人打到手臂瘀青红肿，痛得哇哇大叫，却乐此不疲。

 

　　专家：拍打，讲究适宜适度适量，绝对不可以拍得越肿、越瘀、越青越好！

 

　　拍打法用力，须轻巧有弹力，腕关节活动要灵活，两手操作要动作协调，频率适中，拍打力量要适度。否则病不但没好又要添新伤。

 

　　如果是血小板减少症患者，那将是“雪上加霜”，会造成不可挽回的严重后果;长期过重拍打，不仅会让肌肉变得纤维化，破坏肌肉的张力弹性，而且还会使韧带、肌肉、筋膜等组织都有可能因为拍打力度过大而深度受伤;如果患者体虚多病，如此拍打，只能是增加痛楚。

 

　　请记住：“舒服不治病，治病不舒服”的观念是误区;真正好的健身养生方法，应该使患者“不知其苦”！