刘刚:男性养生重在意识 让疾病吃闭门羹
【byb.cn】 (摘自:china.com)“男性强健”已经成为人们的一种思维定势,骨骼的健壮、肌肉的发达、行为的不羁让男性拥有女性所不能匹及的个人魅力,同时,这样一种外在形象也让男性产生了模糊的自我定位,从根源上忽略了养生意识,而养生意识的薄弱又直接导致了逐年攀升的男性患病率。国内知名营养学家、多年来从事养生实践的刘刚先生表示:“基因赋予男性冒险的精神,因此男性对疾病的重视程度很小。男性要想达到延年益寿的目的,最关键的一点就是增强个人的养生保健意识,这样才能把疾病拒之门外。”
随着科学的不断进步,“男性强健”这个观点逐步被推翻。科学研究证明,男性的先天素质并没有女性优越,在生命孕育初期,男性受精卵的成活率远远低于女性受精卵,男性胎儿的自然流产率也高于女性胎儿,更有权威数据表明,出生后第一个月内男婴的去世率比女婴高30%,而残疾率、畸形率也比女婴多33%,此次数据让“男性强健”的谎言不攻自破。
医学专家告诉记者,除了先天体质处于劣势之外,在耐受力和抗病力层面上,男性也不如女性,女性先天拥有双重免疫基因,患病率和患病致死率都低于男性。据了解,当男性在承受巨大压力时会产生心跳加速、血压攀升、肾上腺分泌失常的症状,因而心血管疾病的发病普遍发生在男性群体中。有资料表明,男性的自杀率、精神发病率、癫痫病发病率远远超过女性,诸如此类的还有心脏病、糖尿病、血友病、胃溃疡、色盲、秃顶、疖疮等疾病,这些疾病在男性朋友的疾病谱上无所遁形,不断地鸣起健康警笛。
在我国,男性的平均寿命要比女性短5岁,而慢病在男性群体里肆虐的痕迹更是引起了社会的广泛关注。探索男性养生之道,杜绝男性病痛等问题俨然成为现在医学界内重要的研究课题。同时记者了解到,仍然有大部分的男性朋友在疾病到来前故作潇洒,不把身体当作本钱,不断地重复利用年轻时身体健康的筹码,导致身体这一重要的财富逐年贬值。先天的生理劣势和后天生活习性撕开了“男性强健”的防伪标签,把现代男性的健康问题展露无遗。
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