【byb.cn】（摘自：人民网）5月29日，本报邀请著名养生保健专家李济中教授在济南举办养生公益讲座。年过七旬的李老妙语连珠，形象而深刻地讲述一系列发人深省的新观点。现选编部分妙语，以飨读者。

 

 

　　5月29日，应本报之邀，著名养生保健专家李济中教授来到济南，为300多名读者上了一堂别开生面的中医养生课，受到与会者的热烈欢迎。李济中教授多年研究中医药文化，担任中国传统医药研究协会会长、美国洛杉矶“美国中医学科学研究院”教授，他发明的“神宁随身安”系列中药，获得美国第六届国际东方医学大会中草药金奖，让世界认识中医的神奇和力量。图为讲座之后，李济中教授现场为中老年朋友解答疑难问题。

 

　　养生一定要有信念，相信心想事成。如果你天天想自己健康，就一定不会得病;如果天天感觉自己内脏有肿瘤，几个月之后你自然会得癌症。

 

　　思想决定心情，心情绝对影响健康。

 

　　中医药是我们中国人的骄傲。对于中医，哪怕只有一丁点儿的发扬，甚至不发扬，只要能完全继承，中医药都将在今后一二十年，在世界的舞台上占主导地位。

 

　　今天到场的听众，最小的也有50多岁，从老年开始养生已经晚了。养生应该从青年开始。虽然，我们现在开始讲养生晚了，但总比不讲好得多。

 

　　气是万病之源。

 

　　活到老学到老，还必须学习养生。

 

　　长寿与否，命是爹妈给的，寿是自己积累的。

 

　　能不能长寿，与遗传、生活方式、地理环境等都有关系。生活方式除了大家认为的，还包括态度、情操、解决问题的方式、方法。

 

　　我奉劝大家少吃西药多养生，提高生活质量的同时，精神养生最重要。

 

　　针灸是时间医学的代表。如果不会子午流注针法，就等于不懂针灸。子午流注针法是根据年、月、日、时辰等时间的变化而相应地有所不同，按时选穴进行治疗。懂的人太少，所以不能随意针灸。

　心理学讲的潜意识，实际上 和传统中医的气功类似，“精气神”中“神”是主宰，“神”调理好了，气血也就好了。

 

　　中国药源有12800多种，但是像同仁堂、陈李记、胡庆余堂这些现在最大的药店，所保存中药也超不过500种。正如毛泽东所说：“中医药是中国大宝库，取之不尽，用之不竭。”

 

　　当年孩子不愿意学中医，认为太苦。现在看来，各行各业哪个不苦，没有舍哪里能有得，前苦才能后甜，春不种就不可能秋来收。舍得舍得，只有先舍才能有得。

 

　　都说中医慢，真的慢吗？文献上记载，古代有种“结舌散”，掉了的部分舌头，沾上这种药然后和断裂的舌头连接，只要两小时不吃不喝就“和好如初”了。有人说，拔牙是西医的办法。中医医书里有“脱骨散”这种药，把这药放在相应的穴位上，三分钟牙齿就不疼不痒地掉下来。可惜这些中医药物和技术都没能继承下来，只是一种文献保留。

 

　　西医西药传入中国历史不过百年，7500年的中国历史孕育了中医药，如果谁反对中医中药，我就要问问，没有中医药，他的老祖宗怎么对付的疾病，又怎么有他的存在，更没有他反对中医药的机会。

 

　　医生成为医生，首先要成为心理学家，知道患者的想法，给他们抗病的信心，否则再好的药物，再高明的医生也没办法治好患者的病。

 

　　刚学医时，长辈教导我：没有看不好的病，只有看不好病的医生。

 

　　心脑血管病不可怕，如果处理得当，一样能够长命百岁。

 

　　中老年人能吃是长寿根基。

 

　　吃也有学问，长期吃不好，阴阳不平衡，生物节律有问题，很难健康。

 

　　黄连上清丸，以前上午吃下午就排便，现在一次吃十片也感觉效果不好。为什么？因为现在的中药也用化肥。药材个头越来越大，但是药效越来越小。

 

　　呼吸什么，吃什么，喝什么都对健康有很大的影响。吸的是尾气，吃的是化肥，喝的是酒精……自然不会有好身体。

 

　　脂肪肝患者每天坚持跑步40分钟，脂肪肝80%都能够消失。