今天要说说尿失禁的问题，什么是尿失禁呢？简单说就是尿裤子，但这种尿裤子并不是一下子全都尿出来，而是滴答出来，而且不受控制。这种病在女性当中比较高发。

　　女性尿失禁是女性常见病，目前据全球统计，患病率接近50％，严重尿失禁约为7％，其中约一半为压力性尿失禁。我国的患病率与此基本相当。如此庞大的患病人群，对女性生活质量和健康状态构成严重影响。由于社会经济和文化教育等因素，加之女性对排尿异常羞于启齿，导致女性压力性尿失禁长期以来不为医患双方所重视。

　　女性常在打喷嚏、咳嗽或运动等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口漏出的现象，这种叫压力性尿失禁。尤其刚生完孩子的女性，由于盆底的肌肉松弛而导致，如果得不到及时的治疗，会越来越严重，因此女性朋友们要格外注意。

　　尿失禁分为4类

    　怎么来预防和治疗尿失禁呢？北京医院副院长王建业教授告诉我们，尤其是刚生完孩子的女性，一定要进行功能锻炼，有尿失禁的女性可以缓解，没有的可以预防。这种锻炼方法叫盆底肌肉训练，简单的说就是要进行提肛运动，每天坚持做2到3次，一次5到10下。

　　但是这种方法只适合女性的尿失禁，如果男性有尿失禁的情况，这种方法就没有效果了。

王教授现场解析女性尿道长度

解析男性尿道长度

谈尿失禁

王教授称：很多退休后的女性

45%的人群都有排尿问题

尿失禁发病分类

压力性尿失禁

充盈性尿失禁

现场互动

王教授称：白天的排尿次数应该小于等于8次

晚上一般是0到1次

如果超过了以上范围，男性患前列腺肥大的机率就很高

女性表现出来的症状就是膀胱不稳定

当然，糖尿病的病人也会有这种情况出现