前不久有媒体问我，心肌梗死等恶性心脑血管事件有年轻化趋势，相关新闻屡见报端。但其中不少人平时生活习惯良好，坚持体检，不抽烟、不喝酒，血压、血脂、血糖等体检结果都正常，为何还会发生这样的悲剧？

　　我的回答是：外在的高危因素容易改，但有些致病因子未必一眼可见。比如焦虑、高压、惊恐、抑郁等负面情绪，对健康的危害不亚于吸烟、高胆固醇饮食，由此导致的高血压、冠心病等，也为数不少。同时，它还还会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死、危及生命。

　　其实，焦虑、高压、抑郁等负面情绪，会造成自主神经功能紊乱，一是会诱发心律失常，二是导致血管痉挛，从而增加血栓形成的风险，甚至诱发心肌梗死。我推算，中青年企业家、白领若发生猝死，常常有心理因素。

　　这一问题还得到了美国切里流行病学研究所的调查证实。该所艾伦·D·伊克尔博士对3682人进行了10年的跟踪研究，其平均年龄为48.5岁。结果表明，紧张水平高于常人的男性，约有25%会患上心脏病，且死亡率比正常人高23%。在女性中，焦虑程度更高者，其猝死几率比其他人高了23%。【详细】

　　猝死发生前的先兆：

　　在猝死发生前，其实会有一些先兆症状，提醒大家引起重视。典型症状包括喘不上气、心悸（脉搏反常、心跳加快）、胸前区压榨性疼痛、脖子好像被什么东西勒着、虽然无牙病却感到牙痛、肋骨下疼痛、左胸部疼痛、眼花、出冷汗和失神。还有一些非典型症状，老人、女性和糖尿病患者如果上腹部疼痛、下颌疼，或是感觉全身虚弱、头晕、呼吸困难、浑身没劲等，也需格外留意。　

　　猝死的抢救只有7分钟：

　　发生猝死后，有效营救时间非常短暂，仅为7—10分钟，然而，八成心脏骤停发生时无旁人在场，即便被发现，也很难在7—10分钟内给予有效治疗。即使在紧急救护系统非常完善、可早期给予除颤治疗的地区，比如美国，院外心脏骤停的存活率仍很低，仅为5%，我国不到1%