①：漱口

　 　 老人每吃完一顿饭后都要用水漱口，老人的漱口水可不一般，漱口水里掺的有食盐和小苏打，老人说只有这样漱口的效果才会好。老人不仅在漱口水上有讲究，就连漱口也是有方法的，老人漱口讲究的是一漱、二剔、三漱，老人说这样漱口的效果才会好。

　 　 ②：剔牙

　 　 老人在漱完口以后，还要用自制的牙签剔牙。老人对剔牙的牙签也非常有讲究，老人建议说剔牙时尽量不要用超市售卖的圆锥形状的牙签，而要用扁平状的，老人说只有扁平状的才能剔干净。除了剔牙工具特殊以外，剔牙方法也是有讲究的，剔牙时用牙签时要一点一点剔过牙缝隙，而不是捅着过去，这样才能把牙缝的残留物剔除干净。

　 　 ③：擦牙

　 　 除了每天漱口和剔牙以外，老人还有护牙第三大法宝——擦牙。老人每天晚上入睡以前都要用棉签蘸酒精擦一擦牙，把牙缝和牙体挨着仔细擦一遍。俗话说"牙口好，才能吃嘛嘛香”，健康从护牙开始，让我们跟老爷子一起学习学习"护牙法”吧！