【byb.cn 】2013年3月2日，北京电视台咱爸咱妈节目组现场请来100岁高龄的李宏毅老人。

　　老人年过百岁，身体倍棒，吃嘛嘛香。不少百岁百岁老人都有着自己一套独特的食疗方法，而李宏毅老人食疗方法是——吃零食。老人几乎什么零食都吃，而且特别爱吃甜食。虽说老人酷爱吃甜食，但牙口却很好，那么老人到底是用什么方面保持口腔健康的呢？从生活习惯上总结，有以下几个特点：

　　①：护齿秘诀"经常漱口”

　　老人年轻时曾是一位牙医，在护齿方面有着独特的护齿方法。老人有五支牙刷，每次刷牙时不用湿的牙刷，只用干的，老人说这样刷牙对牙齿好。不仅如此，老人每天饭后都要用温开水漱口，这个保持多年的好习惯，使得老人即使年过百岁，牙齿依然坚固。

　　②：不缺钙吃"花生酱”

　　老人腿脚灵便，骨关节情况良好，这些都是经常补钙的结果。老人的补钙食物很平常，就是平常吃的花生酱。节目现场医学专家解释说，花生里含有大量脂肪酸和蛋白质，有利于补充钙质。看来老人不缺钙，与爱吃花生酱这个饮食习惯是分不开的。