健康北京陈伟享口福的控糖术全集
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BTV《健康北京》
课代表:路君慈
插班生:宁晓川
陈伟医生提示:蔬菜营养丰富是糖尿病患者的必需品
提示:蔬菜的含糖量差异大(图中这四款菜中,油菜含糖量最低)
陈伟医生建议:糖尿病患者每天食用至少一斤蔬菜
推荐营养美味的素菜:姜香白萝卜
陈伟医生提示:水果不能光凭口感挑
科学吃水果控糖又营养
陈伟医生提醒:糖尿病患者喝果汁不如吃水果
陈伟医生提示:饮品众多,糖尿病患者要有选择的喝
提醒:茶品不能降糖
糖尿病患者饮酒需要慎重
提示:酸奶虽酸,但还是含有糖分
最后,陈伟医生提醒:糖尿病患者切忌空腹饮牛奶、豆浆
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