在巴马，无论是养病养生的"候鸟人"，还是赏景散心的游客，心里都藏着一个心思—从巴马一连串的长寿密码中得到有价值的"密钥"，打开长寿之门。

　　3年前，记者在巴马采访时，见过当时已有114岁的黄卜新和107岁的黄妈干，两位老人思维清晰、动作敏捷。据了解，巴马86％的百岁老人一生没有到医院看过病，当地人几乎没有高血压、糖尿病、心脑血管病，更没有人患癌症。

　　陈进超是巴马长寿研究所所长，他认为，巴马长寿的因素有五大类：宜人的生态环境、和谐的社会环境、健康的生活方式、合理的膳食结构、优质的遗传基因。

　　巴马地处亚热带与热带的地理分界上，同时也是海洋气候与高原气候的交汇区，气候宜人。巴马空气清新，几个主要长寿村空气中负氧离子高达每立方厘米1万~1.5万个。

　　巴马喀斯特地貌位于高原的断裂之处，有很多地下水从地壳断裂之处冒出来，这些水含有丰富的硒、镁、锰等对人体有益的矿物质元素。其次，巴马的水为天然弱碱性水，PH值一般在7.2~8.5之间，接近人体的PH值7.35~7.45，且为纯天然小分子团。中科院院士姚鼎山教授测得巴马水小分子团指标为64Hz~83Hz，极易进入人体细胞膜被人体吸收，可以改善生化作用，增强酶的活性，这也是一些高血压、糖尿病患者来巴马比较容易治愈的重要原因。

　　巴马有一条断裂带，直接切过地球地幔层。这条断裂带就在盘阳河地下，地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马的地磁高达0.58高斯，是一般地区的一倍多。有科学考证，人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血清清洁且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量。

　　还有很重要的一点，就是巴马民风淳厚，人们与世无争，心态平和，生活简单。长寿老人习惯早睡早起，一生都坚持劳动，劳动强度适中。饮食也很简单，以玉米粥和蔬菜为主，常吃火麻油、茶油、南瓜、白薯等富有营养的有机食品。这些食物粗糙、能量不高，不会造成营养过剩。

　　清朝两位皇帝曾写诗赠匾给巴马长寿老人，前有嘉庆题诗曰"烟霞养性同彭祖，道德传心问才聃"，后有光绪匾文曰"惟仁者寿"。烟霞养性、道德传心、惟仁者寿，寥寥数语透析了长寿巴马的"文化精髓"。

　　对于来巴马养生祛病的人们而言，巴马的真正意义更在于提供了一种有价值有远见的生活方式，引领人们重新认识自然，与自然平等对话、与自己内心对话、与社会对话，让生活变得更加简单、更加有意义。

　　在巴马，有个专由"候鸟人"组建起来的"蓝色纽带"公益之家。记者一进屋，就看见两位花白头发的老太太戴着眼镜围着电脑，比画个不停。她俩正在整理她们给巴马贫困山区的孩子送书籍、衣物时拍的照片。只见照片中的老头儿老太们，肩背手提着一袋袋的东西，有的还拄着拐杖，小心翼翼地走在布满巨石的山路上。老太太告诉记者，那一段路5公里，车子已经进不去了，大家只能步行。

　　"蓝色纽带"负责人崔学东告诉记者，他们当中好多都是癌症患者，包括他自己，他们组织的活动包括募捐、环保、互助。每周二、四、六，他们还会组织志愿者在旷野中歌唱，他说："大家真的是用灵魂在歌唱，以此来战胜心中的恐惧。"

　　记者了解到，"蓝色纽带"组织成立两年后，志愿者发展到1000多名，做了很多有益的事，挽救过13个人的生命。生命的长度，有时候并不是以活着的时间来评判，而是以做了多少有意义的事情为标准。这样想着的时候，他们的心态一定和巴马的长寿老人一样，很平和了。