血液循环通畅是健康的前提，如果血液循环不好，会导致很多的疾病。而下肢静脉循环是人体血液循环的重要组成部分，其中脚踝是静脉血液循环的重要关口。长期穿袜口过紧的袜子，会影响血液向心脏的回流，有可能导致更严重的危害。请继续收看由北京中医药大学东直门医院周围血管科主任杨博华主讲的《养好双腿人不老—3》。

　　腿肿可以是身体发出的报警信号，它常和一些致命的疾病有关联。比如心力衰竭、肾炎、肝硬化等疾病都有可能出现腿肿的症状！专家告诉我们，因内脏问题导致的腿肿，一般为双腿同时出现，如出现这种情况应引起高度警惕。更多内容请收看本期节目。

　　单腿肿可以是下肢静脉血栓引起的症状，血栓一旦脱落进入肺部，就会造成肺栓塞，死亡率极高。更多内容请收看本期节目。

　　即便只出现单腿肿胀，没有伴随其它症状，也应当引起重视。长期单腿肿胀，说明下肢血液循环出现了问题，有可能导致皮肤溃疡，诱发老烂腿的形成。更多内容请收看本期节目。

　　腿肿是老年人最常见的症状之一，在及时就医的情况下，亦可同时进行自我调理。专家在节目中推荐茶饮方红玉瓜祛湿饮，具体服用方法详情见节目。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。