睡不着觉,睡不踏实容易醒,醒了以后就再也睡不着了,睡完了不解乏,每天就只能睡几个小时,多一点也睡不了,想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种,或者几种.
那么我们先分析一下,现代人为什么会失眠?从中医角度来分析,失眠绝大多数情况是心肾不交引起的.那什么叫心肾不交呢?中医很多名词听着就让你感觉似懂非懂的,问大夫吧,人家也没时间,那好,我来为您解答.
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第29届奥运会昨天终于在鸟巢闭幕了,浮躁的心总算稍稍平静了些许.不过,脑子却没有闲下来.最近这一段时间看奥运会,有一些感想.什么感想呢?就是那些运动员,那些体育明星们的表现,让很多年青人追捧,走到哪哪都是粉丝.因为从事健康产业,所以我在思考,这是为什么?
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今天，2008年8月23日（七月二十三日），是二十四节气当中的处暑。今天我们谈谈这个节气，与养生的关系。
先来看看，什么是处暑？
处[stop]，"処,止也。得几而止。——《说文》".汉语在这里的解释是"停止"的意思。[theLimitofHeat(14thsolarterm),也有翻译成"stoppingtheheat"、"theEndofHeat"]我国二十四节气中居于立秋之后、白露之前的一个节气名,在阳历的8月22-24日,是阳历24个节气当中里的第14个节气.
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（一）什么是半月痕?
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
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昨天我们请教了中医正骨师K大夫,道出了刘翔因伤病退赛其中的原委,有兴趣的朋友可以好好看看.因为最近是奥运会,正好是大家关注的热点,那么今天我们再来谈谈刘国梁的颈椎问题.
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2008年8月18日,一个多么好的日子.中国的田径英雄刘翔因伤退出了110栏的比赛,13亿中国人为之挽惜.痛心之余,我们冷静下来仔细分析其中之原委,尤其是从中医独特的角度分析,相信会给大家以启示.
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国际上通常采用的体重测试方法为体质指数,即BMI(BodyMassIndex),它是评估体重与身高比例的参考指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。
由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。特别要强调的是，不是每个人都适用BMI的，如果你属于有以下的情况，那么BMI的指数对你不适用。
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在<有什么别有病>一书中,我在谈到癌症的时候,特别给大家解释了癌这个字的意思.即天天吃垃圾食品,一口一口一口,当吃出一座山的时候,就是癌了.
关于什么是垃圾食品,世界卫生组织有过定义,大家可以详细看看这篇文章http://www.byb.cn/doc_9-8.aspx.
我为什么要强调这个问题呢?它和<食品真相大揭秘>有什么关系呢?
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书评
关于经络的问题,笔者在<有什么别有病>一书中曾经有详细的阐述,相关的基础知识,大家可以参阅这篇文章:<别有病>按摩刮痧打通经络http://www.byb.cn/doc_13.aspx.这里就不再赘述.下面想和大家讨论三个话题:
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很多人都知道张仲景。他生于东汉和平元年（公元一五O年），卒于建安二十四年（公元二一九年），活了七十岁左右。著有《伤寒杂病论》，被后人称为医圣。
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2008年4月12日,本俱乐部40多人,在怀柔的红螺寺举办一次排毒活动。本人带公司两个同事、一个网友和一个女老师参加。
经过三天的排毒活动，健康状况均有明显改善。其中，本公司羔狼，体重超过了200斤，经过三天的排毒活动，当场体重就掉了8斤，腰围减了10CM。回家以后继续坚持，体重持续下降。目前已经掉10斤。
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