一、"钙”：

 
　 　 构成骨骼和牙齿的主要成分，调节心跳及肌肉收缩性，维持正常神经的感应。享有"生命元素”之称，人体中的钙元素主要以晶体的形式存在于骨骼和牙齿中。强化神经系统的传导功能。维持肌肉神经的正常兴奋。降低（调节）细胞和毛细血管的通透性。促进体内多种酶的活动。

 
　 　 二、"镁”

 
　 　 构成骨骼的主要成分之一，参与神经感应与肌肉的收缩，调节生理机能。

 
　 　 适应人群：

　 　 一、极少摄取含钙食物者，如：牛奶、乳制品、小鱼干和深绿色蔬菜;
 
　 　 二、喝牛奶会拉肚子或胀气者（乳糖不耐症者）;
 
　 　 三、钙质需要量增加者，如青春期少年、老年人、怀孕或哺乳期妇女;
 
　 　 四、老年人、成长中青少年、更年期妇女;孕妇、哺乳的妇女;高血压及其他心血管疾病患者;易抽筋、受惊吓、睡觉时磨牙、失眠者。

 
　 　 功能功效： 
 

　 　 一、保持牙齿坚固，并可增强骨质，预防骨质疏散症
 
　 　 二、维持肌肉的收缩和扩展，并调节心调和血液凝结
 
　 　 三、帮助神经系统正常运作，舒缓神经紧张、缓和失眠症
 
　 　 四、有助于降低胆固醇水平，预防高血压及其它心血管疾病
 

　 　 五、帮助体内铁的新陈代谢
 
　 　 六、减少铝质在体内聚集，对老年痴呆症有预防作用