胶原蛋白是一种生物性高分子物质，是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。它可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，对滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等有一定功效。

　 　 服用胶原蛋白注意事项：

　 　 1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为分子量1500-3000道尔顿左右的小肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分需要分解后才能被吸收。

　 　 2、通常不建议孕妇服用胶原蛋白产品，因为孕妇是需要高度保护的对象，服用任何药品、营养品都需要注意。但一直没有服用胶原蛋白引起的不良反应的报道或试验及相关科学权威文章表述。

　 　 3、从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤，保持皮肤弹性、不粗糙，但含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白，它不含脂肪，不会引起身体发胖。