长期上网给自己身体健康造成了什么影响?调查显示,认为上网时间太长,带来颈椎、腰椎疾病的网友占74.5%;对眼睛、视力造成影响的网友占了68.2%;有头晕头痛症状的网友占57.6%;导致失眠的网友占46.8%;23.9%的网友表示自己有胃痛、食欲不振症状。还有11.6%的网友认为长期上网导致了自己的肥胖等,专家们对最常见的症状提出了改善的意见:

　　颈椎病:因为长期保持一个姿势坐在电脑面前,74.5%的网友认为自己有颈椎、腰椎方面的问题,但认为自己毕竟还年轻,这些问题也并没有十分严重,不需要到医院诊治。广州军区总医院脊柱外科副主任医师马向阳提醒大家,许多人以为颈椎病只是脖子的问题,其实颈椎病的临床表现非常多,有的甚至表现为心血管或神经系统的症状,比如恶心呕吐、视物不清、心慌、胸闷、四肢无力、两腿发软等,这些症状出现时许多人不以为意,待病情加重才就医,往往付出更高的代价。

　　胃病:网民饮食和生活不规律,患胃病的几率大幅增加,急、慢性胃炎和胃溃疡是网民常见多发的胃病。南方医院消化科刘思德教授提醒,很多网民饮食不注意,喝过多含大量气体的饮料,能直接损伤胃粘膜;网民在电脑前坐的时间长,运动量小,使食物在胃内存留时间长,胃排空慢,加重了胃肠负担以及对胃粘膜的有害刺激。

　　眼疲劳:很多人认为成年后视力不会再改变,因此不用担心长时间上网会引起视力下降。中山大学中山眼科中心曾骏文教授纠正了这种错误,他认为,过度长时间近距离用眼可引起眼调节痉挛,造成假性近视,仍有可能引起度数加深。另一方面由于眼睛长时间盯着荧光屏,眨眼的次数减少,再加上大部分在电脑屏幕前工作的人都是处于空调房里,眼泪水里水分更容易丢失,泪水相对不足引起干涩,结膜充血、刺激性流泪等症状。长期如此,严重者可导致眼泪水分泌不足,形成干眼症、慢性结膜炎等。