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养生堂孟桦搬走致命的脂肪

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[视频-讲座] 作者 :byb.cn 日期:2017-5-4 00:01

    【byb.cn 】(来源:BTV)2017年5月3日,BTV养生堂邀请首都医科大学附属北京友谊医院胃肠外科 主任医师 孟桦,就脂肪与疾病健康的关系问题,共同制作了一期节目《搬走致命脂肪》,敬请收看~~!


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嘉宾简介】名人库-孟化:https://www.byb.cn/mingren_950.aspx


  左边是两位好到穿一条裤子的先生,右边是三位好到穿一条裙子的阿姨,您来猜猜看,这样的一条裤子和这样的一条裙子,它们的腰围能有多少?这两件衣服的主人遭遇了什么健康风险?长在什么部位的脂肪,会让我们距离疾病越来越近。敬请关注本期《养生堂》,由首都医科大学附属北京友谊医院胃肠外科 主任医师 孟化,帮您《搬走致命脂肪》。


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  吃错了是造成肥胖,导致疾病的最大原因。肉类的选择是吃错的重灾区,以最常吃的猪肉为例,请您先来选一选,什么位置的猪肉脂肪含量最高呢?

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  五花肉并不是脂肪含量最高的,相反,大家普遍爱吃的肋条、猪头肉反而是脂肪含量超过五花肉的部位。
100g猪肉可食部分脂肪含量(克)
  肋条肉     62
  猪头皮     44.6
  五花肉     40
  后臀尖     32
  猪蹄       31
  猪耳       11.1
  里脊       7.9
  后肘       38
  前肘       30



  而更令人惊讶的是,白肉中含有的脂肪有时候也未必低于红肉,比如经常用来做烤鸡的肥肉鸡,脂肪含量每百克达到了48克,很多人的消闲零食鸡爪,也有每百克28克的脂肪含量。更多内容敬请关注本期《养生堂》。
2017年5月3日播出《搬走致命脂肪》

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  孟化主任提示大家,同样是胖,甚至是同样的身高同样的体重同样的肚子大小,因肥胖而导致患病的危险性系数也不一样,甚至男女有别。节目现场模拟手术场景,为您揭晓谜底!除此之外,还有一种适合更多人群在家操作的简便锻炼燃脂方法,只需要花费2元钱,您想一起学学吗?更多内容敬请关注本期《养生堂》。

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