【byb.cn 人体管道工】搓八髎与摩腹，是按摩中两个重要的手法，它既是治疗法，也是检测经络是否通畅的手段，何出此言呢？请听我详细道来。

一、搓八髎（阳透阴）

　　①八髎穴的位置

　　八髎（liáo）穴在人体后背的膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。髎，孔隙也。如下图：

　　②盆腔的重要性

　　大家对着上面这张图一看就明白了，这八个“洞”，都在腰骶部，对应的就是盆腔的位置。这盆腔对女性的作用与男性无法划等号，如果两具骷髅放在一起，如何鉴别性别呢，就是从骨盆的大小和形态来看，女性的几乎所有泌尿生殖系统的重要部件全在这盆腔里，可见其有多么的重要。而男人的枪蛋则暴露在盆腔外，所以，这盆腔的环境和温度对于女人显得尤其重要。

　　可现在很多年轻的女孩，却不重视盆腔的养护，大家看这一组照片就明白了：

　　是不是现在很多的女孩都这样穿衣服呢？大家可以想像一下，如此穿衣，寒湿就很容易顺着这八个“髎（洞）”透入盆腔里，而盆腔里最重要的部件就是子宫。子宫，就是孩子的宫殿，是孕育生命的地方。你是想让孩子这宫殿是暖宫还是冷宫呢？哪个更适合孩子生长呢？不用我说，地球人都知道。

　　有一个成语叫“打入冷宫”，虽然这个成语的原意是这样解释的：“打：与某些动词结合成为一个词，表示进行的意思;冷宫：古代皇帝把失宠的后妃软禁于冷僻宫内。比喻人不被重视或把事情搁置一边。”而这个“宫”本意虽然指的不是子宫，但我们也可以把它引申理解成，如果胎儿的生长环境在这“冷宫”里，也就意味着它不可能健康成长了。

　　为什么现在女生痛经、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等妇科病这么多呢？皆与这盆腔失温和环境差有关。所以，为了你和下一代的健康，每个女性都要保护好你的盆腔。

　　③搓八髎的方法

　　搓八髎要求用手掌快速摩擦八髎穴周围，摩擦处会产生局部的高温，这个高温应该向两个方向渗透，既可以向小腹渗透，以温暖盆腔，这叫阳透阴（后背为阳腹部为阴）;也可以顺着膀胱经向脚后跟渗透。如果小腹和脚后跟都能同时产生热感，恭喜你，你的阳面的经络都是畅通的。

　　在我们以往调理过的客户中，最初很少有全通的，有的甚至做过很多次按摩，仍有一项不通。而我基本上搓三下就两方向全有热感了。

　　说到自搓八髎的方法有点小麻烦，为啥呢？手使不上劲：

　　这是我在刮痧班培训时，教授学员搓八髎的方法。说实在的，这活相当的累，就是棒小伙，搓不上一分钟就搓不动了。当然，如果经络通的人，根本不用搓那么长的时间。但有一些人，经络堵的非常厉害，把按摩师累死了，依然不热，此时，就不能简单通过搓八髎来通经络了，就需要用刮痧和拔罐来解决了。毕竟，在治疗和检测这两项上，搓八髎更偏重于检测。

二、摩小腹（阴透阳）

　　既然我们自己不方便搓八髎，那可以换一种方法来检测我们盆腔的经络是否是通的，就是摩小腹。搓和摩，是一体两面的事，都是一个意思，都是用手掌快速摩擦指定的部位。相对而言，搓的力度要更大一些。

　　摩小腹摩的是哪个部位呢？

　　就是肚肚以下，阴阜以上，任脉的关元、中极的位置，透射到背面，刚好是八髎穴的位置。

　　摩腹的最佳姿势

　　自己摩小腹时，采用坐姿效果比较明显，像我基本上搓个几下，热感就透射到后腰八髎穴的位置了，这叫阴透阳（前胸小腹为阴，后背为阳），但阴透阳的热感通常不会传导到脚面，这和搓八髎还不同。

　　阳透阴和阴透阳，有何异同呢？

　　其实，都是检测经络是否畅通的方法，相对来说，阳透阴比阴透阳更容易达成。如果一个人可以阴透阳了，基本上就可以阳透阴了，但反之不成立。所以，你如果想自检你盆腔的经络是否畅通，快速摩一下小腹，如果热感能窜到后腰的八髎穴上，恭喜你，你的盆腔大大的好，基本上不会有妇科、男科问题了。

　　能熟练掌握搓法者，可以进阶高级按摩师了！