【byb.cn 人体管道工】上周在崇礼待了一周，处理一下相关事务。11月5日下午2点多，走在大马路上，为了躲避对面来车，想跨上马路牙到步行道上，结果因马路牙过高，居然没迈上去，一不留神被马路牙子绊倒，右侧髋关节最先着地，并且刚好摔在马路牙的凸出部，疼得我在地上坐了好几分钟没起来。好在，穿着雪服比较厚，当时并没有大碍，也不影响走路，但是......

　　今天想在这里和大家分享我的几点感受：第一，人过60，算是一个甲子，又是一段新的人生，需要重新认识;第二，对于老年人来说，髋关节是最重要的关节，一旦骨折是致命的;第三，如何快速处理摔伤，下面详细展开。

　　第一，谁没有摔过跤？相信所有人都摔过，但在不同的年龄段，比如小孩和老人，其结果是完全不一样的。人过60，各方面的机能会有一个断崖式的下跌，如果你不能审时度势，还以为自己年轻，还以过去的思维方式去生活和工作，往往会出现心有余而力不足的情况。据《北青报》报道：美国斯坦福大学医学院和新加坡南洋理工大学李光前医学院的遗传学家，对与衰老相关的分子变化进行考察后发现，人们分别在44岁和60岁时出现了明显的衰老迹象。也就是说，人体的衰老并不是随着时间的推移而逐渐改变，而是会在这两个年龄发生剧烈的变化。新的一个甲子，往往是人生的又一个新的开始，虽然人生阅历更为丰富，但身体机能却一天天的往下走，很多老人都适应不了这个变化，接受不了自己一天天老去的现实，表现一种逞能的现象，尤其是在外人面前更是如此。60~65岁，就像0~5岁的小孩，经常摔倒，很容易生病，只是小孩生命力旺盛，恢复很快，而老人则恢复的很慢，这点大家一定要引起重视。

　　第二，保护好髋关节。这次摔在髋关节上，吓了我一跳，因为髋关节骨折对老人的伤害巨大。据调查，在我国65岁以上老人中，平均每10人就有3~4人发生过跌倒。摔跤最大的影响是引发骨折，主要部位为髋关节、脊椎骨、手腕部等处。其中髋关节骨折最为严重，也被称为“人生最后一次骨折”，老年人的这个部位一旦骨折，一年后的生存率只有50%左右。

　　也就是说，髋部和髋部近端骨折一年后，约一半的老年人会永远离开我们。通常高龄老人一旦摔伤后，导致髋关节骨折，多半活不过半年。究其原因，这个地方骨折，人就会常年卧床，会出现肌肉萎缩，血栓形成，以至于肺栓塞的情况。可能有人说，不就是骨折吗？现在医疗这么发达，骨折不是很容易痊愈吗？可大家不知道的是，髋关节这个位置，不像其他部位，血供特别差，没有充足的血供，这骨头怎么可能容易长好呢？

　　第三，如何快速恢复？这次摔伤没有伤到骨头，算是不幸之中的万幸，好在自己的骨头比较硬，从小到大，一直没有骨折过。并且前一段时间我种植牙的时候，医生说的我牙槽骨很硬，钻头都打不动，说明我没有骨质疏松，这和我的饮食习惯，极少使用药物，以及常年保持户外运动有关。当然，我当时判断没有骨折，是因为我站起来后还可以走路。但我依然对此事很重视，尤其是在头24小时，很容易发生血肿，所以，回到家以后，我就迅速用了云南白药气雾剂，当喷上红瓶保险液以后，就立刻感觉到疼痛减轻。头一天晚上睡觉时，右侧不能挨床，第二个晚上可以挨床了，但不能压到痛点，到第三个晚上，也就是7日晚上，回到北京后，即使右侧睡觉压到痛点也可以忍受了，总之，一天一天的变好。这个药的主要成份是三七，它是跌打损伤的圣药，具有止血和活血的双向调节功能，效果杠杠的。我常年在崇礼滑雪，用此药给很多雪友治过伤，只要不是骨折的，基本上一周就可痊愈，所以，大家平常在家可以备上这么一盒，一旦出现非骨折性摔伤，第一时间用上此药，可快速止痛并恢复健康。我曾经在2022年雨天骑行时摔伤过，也是用此药恢复的《雨天骑行摔伤两天后满血复活》，详情大家可点击链接！

　　我回顾了一下这几年的历史发现，多次摔伤，包括两次骑车，一次滑雪，一次轮滑（2011年3月骑车、2016年12月滑雪、2019年5月轮滑、2022年7月骑车和2024年11月走路），前四次都属于运动摔伤，而这次居然是走路摔伤的，所以不得不承认，人老不以筋骨为能！好在都未骨折，都用此药搞定！

　　PS:我感觉今年有点流年不利，9月4日，也是在崇礼，搬东西把左侧的腰闪了;刚好两个月以后，11月5日，把右侧的胯骨摔了......