【byb.cn 人体管道工】现在肚子大、肚子硬的人非常多，有的是上腹大，有的是下腹大，还有上下腹都大的。腹部大的人，多伴有腹胀和腹硬，形成的原因，大体由三方面组成，即浊水、浊气和便便，下面和大家详细说说在腹部按摩中的应对方法。

一、浊水

　　【现象】腹中有浊水的人，最容易判断的标准就是，一推肚子，就听见哗啦啦的水声。这种情况，多半是淋巴管道堵了，浊水无法正常进入到淋巴管中代谢掉，存在小肠和胃中，所以才会一推肚子就听到水声。

　　【应对】这种情况，你需要找到肚子中的阻滞点，也就是痛点。如果你自己去找，当手下感觉有结节并按之有痛感时，这个点通常就是阻滞点，把它点揉开就可以了。通常这些阻滞点，在肚脐周围的小肠上分布很多，不止一处，有时把A点疏通开了，B点又堵住了，等把B点疏通开了，C点又堵住了，C点疏通开了，最后A点再次堵上......

　　总之，疏通浊水的过程，就是找阻滞点并通开的过程，这个需要自己反复体会才能熟能生巧，有时按着按着，尿就来了，这是非常好的现象，说明浊水逐渐归肾入膀胱走掉了。

二、浊气

　　【现象】浊气给人的感觉，就像你手按在了一个自行车内胎上，无论你怎么按，肚子就是按不下去，很烦人。有浊气的人，大多口气重，离老远就能闻到，影响社交。

　　【应对】浊气大多也是在小肠内形成的，这种人多半心事重，做事过于较真。有浊气的人，通常肚子内没有明显的阻滞点，就是感觉肚子鼓鼓的，此时，自己就很难处理，需要按摩师或者他人帮助。按摩师并拢四指，上腹鼓，点压在任脉的中脘、下脘穴上，下腹鼓，点按在关元穴上，同时需要患者配合腹式呼吸，下压时，患者张开嘴慢慢吐气瘪肚子;松开时，吸气鼓肚子。通过反复数次操作之后，浊气被从口腔中排出，肚子塌下去了，肋下露出。

三、便便

　　【现象】对于一些老年人，长期便秘者，大肠内会存不少的大便，好几天才一次大便，形成便秘。对于这种情况应该如何处理呢？

　　【应对】通常，我将便秘分成三种类型，前提是不考虑药物影响的情况下：

　　第一，屎到屁股门了，就是解不下来，这种通常年青人居多，多为实症，开塞露侯之;

　　第二，根本没有便意，想不起来要大便，这种情况多是肺气虚，多是小孩和中老人，这种人需要多运动，提升肺气，因为肺与大肠相表理，肺气提升了，就有推动大肠蠕动的能力了;

　　第三，就是大肠蠕动慢，粪便停留在结肠里，这种老人居多。

　　对于第三种情况，就需要我们按摩师用手指，按升结肠－横结肠－降结肠的方向推动，你手指下会感到便便在移动，从A移到了B，你推着它走就行了。不过，在做这个按摩之前，最好先把降结肠那段给疏通开，因为这块的便便通常停留的时间较长了，会比较硬，把它给揉开了，再重复前面的动作，就比较容易推动便便了，实际上，这是人为帮助大肠蠕动，对解决老人便秘很有效。

　　总结一下：有的人，同时具有浊水、浊气和便便的情况，那该怎么办呢？先解决浊水、浊气的问题，等肚子软下来了，再推动便便，有反应快的人，可以在按摩过程中就会出现小便甚至大便的情况;稍慢点的，第二、三天也会出现排出黑臭粘大便的情况，这排的都是宿便，是非常好的现象。2、3天之后，你就会发现，肚子软了，水声小了，口气也渐渐消失了。

　　当然，老的问题解决了，新的问题还会产生，毕竟，我们每天要不停地吃饭喝水，不停地工作，自然也会不停地产生负面的情绪，这些都会再次让我们的肚子变大变硬，于是，我们对肚子的保养就要长期坚持，以达到“肚子软如绵，百病都不缠”的最佳状况。