【byb.cn 】（来源：生命时报）对生死看得开   身后事早安排，越来越多年轻人立遗嘱
　　受访专家：西南大学心理学部教授  汤永隆
　　东南大学附属中大医院心理精神科博士  侯正华

　　本报记者  高  阳

　　“什么时候该立个遗嘱”，在大家印象里仿佛是老年人要思考的问题，但现在一些年轻人已经着手做了。根据中华遗嘱库近日发布的《2020中华遗嘱库白皮书》显示，越来越多的年轻人开始订立遗嘱。

        新冠肺炎疫情暴发以来，中华遗嘱库开通了“微信遗嘱”小程序留言功能，这一功能的使用者中，年轻人也是主力军。2020年，中华遗嘱库共收到近7万份“微信遗嘱”，其中20~30岁人群占38.7%，20岁以下的人群占27.4%。从内容上看，大多数人会给爱人、家人留下心里话，这些话平时很难向对方当面说出;还有些人希望指定某人替自己照看父母和宠物。西南大学心理学部教授汤永隆表示，越来越多的年轻人订立遗嘱，折射出一定的社会心态。

        生死观更开放。以往我们都比较避讳谈死亡，现在的年轻人愿意早早立遗嘱，体现出他们对死亡的认知更加开放、理性。在生前安排好后事、避免纷争，其实是法治社会中比较合理的安排，这一理念逐渐被人接受。

        风险意识变强。东南大学附属中大医院心理精神科博士侯正华说，现在的年轻人肩负着学习、情感、家庭和工作等巨大压力，在经过了去年的新冠疫情后，年轻人对生死问题有了新的看法。“明天和意外你不知道哪一个先来。”生活中的各种不确定性太多，未来也变得不确定，使他们不得不去思考关于死亡的问题。

        独立意识提高。还有些年轻人希望把事情提前想好、安排好，发生意外需要进行一些医疗救治措施时，可以给家人和医生救治的决策参考，不想过度连累家人，体现了责任意识、独立意识。

        缺乏意义感。汤永隆认为，还有很多年轻人立遗嘱，是在于他们对现实生活普遍感受到“无意义”。“意义感缺失”让年轻人提早看到了“生命的终点”，没什么好眷恋，于是早早写遗嘱也没什么需要避讳。特别是一些特殊群体，比如长期受身心疾病困扰的年轻人，感觉自己可能快要撑不住了，可能会先做好安排，提前写好医嘱，给亲人们一个交代。

        立遗嘱的行为本身可以缓解压力。直面死亡、敬畏死亡，能够“以死观生，向死而生”，让年轻人提前思考未来的可能性，感激生命所带来的各种美好体验。但总体上，汤永隆认为，健康的年轻人不必早早立遗嘱。遗嘱通常是经济和法律范畴的行为预案，并不是年轻人目前人生的重要计划之一，更不是年轻人要提前思考的必要问题。

        汤永隆建议，年轻人要积极乐观地直面人生，审慎对待与处理生死问题。与其跟风“立遗嘱”，不如给自己写份“墓志铭”。遗嘱与墓志铭不一样，前者是经济财产的分配，没什么实际意义的传达，立遗嘱的人只能看到“财产分配的结果”，对现实人生没有指导意义。写墓志铭则不同，墓志铭是一种悼念性的文体，不仅包括了一个人的姓名、籍贯等基本信息，还包括对此人一生的评价。这种评价基于你做了什么、经历了什么、留下了什么，恰恰是这些内容构成了生命的意义。往这个方面思考，也许更能激励当下的行动。汤永隆认为，年轻人可以对身后事有所考虑，但不该热衷立遗嘱，而是先解决生涯规划问题，树立人生目标，找寻人生价值，在行动中找到热爱和意义感。如果要抒发自己对重要亲朋的感情，可以当面、书面表达谢意或爱意，而不是埋藏在遗嘱里。在活着的当下多做些有意义的事，才能不留遗憾，持久幸福。