【byb.cn 】（来源：生命时报）对伤害敏感 无合作意识 爱抬杠，本质是自恋

　　国家二级心理咨询师  张敏婷

　　与人沟通中，意见不和是正常的，但是有些人，不论你说什么观点，他都能反驳、抬杠，这就是人们常说的“杠精”。杠精的行为特点大家应该都有体会：他们几乎不在乎你具体的想法，都先反驳挑刺，有些反驳甚至都自相矛盾、不合逻辑，为了反对而反对，通过这种做法来凸显自己的优越感。这些人为啥这么喜欢抬杠？

　　从根本上讲，杠精之所以爱反对，是过度在意自身利益，不愿意接受别人的想法、要求。他们对“不平等”特别敏感，对自身损失看得特别重，甚至把一些合理的受损（比如在团体中要约束一下自我）看成侵犯，并采取对抗措施，至少在言语上针锋相对。同时，杠精也容易觉察到别人言语背后的负面信息，特别担心被压制、贬低、伤害，严重者甚至会忽略他人的善意，只盯着恶意并将其放大。

　　这种自私、对不公平的敏感可能与幼年成长经历有关。比如，他们小时候与父母相处时感到受压迫，或者父母过度溺爱导致其自恋、膨胀。从发展心理学的角度看，2~3岁的孩子有了自我意识萌芽，他们能够清晰区分“自我”与“他人”，为了维护这个薄弱的自我，对他人的要求通常采取抵抗的态度，这是一种“自主性”的需要。此阶段的孩子会有无所不能的错觉，想要为所欲为，还会与父母起冲突。如果父母能够尊重孩子的自主性，经常跟孩子商量着办事，那么孩子既能维护自己的面子，又拥有了稳定的自主感。他们就学会为了更大的利益适当放弃自主而跟他人合作。相反，如果父母过于强势如处处都要孩子“听话”，或过于纵容任由孩子“发挥”，则会阻碍健康自主性的发展。这些孩子长大后对于丧失自主性特别恐惧和抵触，很难和他人有良性合作，陷入“为反抗而反抗”的不良心态中，语言反抗只是其中一面，他们甚至还会常常忽略规则、违反社会规范。

　　爱抬杠是逐渐形成的习惯，并非不可逆，如果能学会减少自己的敌意，增加与他人的合作、联结，那么抬杠行为就会减少。首先学会“叫停”，当下意识想反驳的时候，马上控制自己停下来，并反思对方是否为恶意，还要问自己“你反驳是为了什么”。然后要和多一些人接触，如果你愿意跳出自己的圈子，思维模式就会因“人各有异”而被打开，越发知道每个人都有自己的立场和见解，你自己并不总是对的，而后逐渐把自我放低一些，对他人更尊重。最后是主动，主动表达真实需要，有商有量，不必为杠而杠;也要主动向他人发出邀请，做关系的破冰人，比起嘴硬，这是真正的成熟和有力量。