【byb.cn 人体管道工】上回书，我们说到了督脉的第4穴命门，它是人体的生命之门，具有补肾壮阳的功效。今天，我们继续沿督脉的循行路线前行，解读第5穴悬枢，它对调理消化不良有较好的效果，咱们还是先来说文解字~~！

一、悬挂腰间的气血枢纽

　　悬，吊挂也。

　　枢，枢纽也。

　　悬枢，名意指督脉气血由此外输腰脊各部。本穴物质为命门穴和脊中穴传来的水湿之气，至本穴后由本穴横向外传腰脊各部，穴内气血如同天部中吊挂的水湿之气，故名悬枢。
　　【定位】：在腰部，当后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中。

　　【解剖】：悬枢穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带。浅层主要布有第一腰神经后支的内侧支和伴行的动、静脉。深层有棘间的椎外(后)静脉丛，第一腰神经后支的分支和第一腰动、静脉背侧支的分支或属支。

　　悬枢穴位于第1腰椎棘突下凹陷中，大家看一下腰1棘突的位置和形状，就能很好的理解“悬”挂的意思了。和腰2~腰5其棘突的排列基本上是平行排列不同，腰1明显呈现下垂的状态，就好比我们攀岩一样，在一个突出的地方，人要想往上，就比较困难，气血运行也如是，如下图：

　　腰脊在此正是如此构造，就形成了悬枢穴这个悬字。同时，腰1还是腰椎与胸椎的交接点。而我们都知道，胸椎是有一圈肋骨与脊柱相连接，将内脏固定在里边，而唯有颈腰椎，只有软组织与脊柱相连接，也正因为如此，我们最容易犯颈腰椎病。而腰位于人体的中部，平常我们在做体育运动转腰时，教练经常说，要以腰为轴发力，所以腰就成为连接身体上下的枢纽，故名。

　　我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以“悬”命名的穴位，共涉及2条经脉的4个穴位，其中胆经就占了3个，且2个在头部，一个在小腿;而督脉的悬枢穴则在后背的正中的位置，所有的“悬”穴，都与骨头缝靠近，且呈现一个悬挂的状态。

　　胆经: 悬颅、悬厘、悬钟

　　督脉: 悬枢

　　而以“枢”字命名的穴位，共涉及到了三条经脉的四大枢纽：
　　胃经:天枢
　　胆经:五枢
　　督脉:悬枢、中枢

　　阴面的胃经，阳面的督脉和侧面的胆经，共同构筑起人体从上到下大的经络走向，因为距离长，才需要有调节的枢纽。可见，不是随便一个穴位都可以用枢纽来命名的。

二、调理消化不良

　　消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。

　　功能性消化不良，属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。

　　大家注意一下，悬枢刚好位于第1腰椎棘突下凹陷中，而旁开1.5寸，就是膀胱经的三焦俞。

　　水道：不是指胃经上的水道穴，这里主要是指人体的淋巴系统，在人体中起代谢人体垃圾的通道。

　　【翻译】三焦，是决渎之官，它能够通行水道。

　　因此，悬枢穴在调治人体消化不良时，主要是功能性的，也就是说如果你中午吃饱了饭，趴在桌上睡觉，整个人体的状态是弯曲的，尤其是腹部是窝着的，这样食物在胃肠里就不好消化运行，引起功能性的消化障碍。而只有人处于站立状态，才可以让气血上下通达，有利于消化。当然，如果吃饱了就睡，也不行，尤其是晚上会影响睡眠，中医认为，胃不和，则卧不安！所以，处于人体正中的悬枢穴，它就相当于一个枢纽，打开，气血就畅通;关闭，气血就瘀滞，尤其是对于消化系统就更是如此。特别要指出的是，悬枢穴的气血物质，分别来自于其下方的命门穴和其上行方向的脊中穴，因此，当我们刺激它时，有助于沟通其上下的气血物质，从而调理消化系统。

　　另外大家还要注意一下，处于腹部胃经上肚脐旁开2寸的天枢穴，和悬枢穴基本处于一个投影点的位置，既然它们都有“枢”字，且都有调节人体消化功能的作用，大家在调治消化不良时，可以两穴共用，一阴一阳，以达到共治的效果。

健康一线解读悬枢穴－消化不良

三、功效和主治

　　【功效】

　　壮阳益气

　　【主治】

　　腰脊强痛，腹胀，腹痛，完谷不化，泄泻，痢疾

四、总结

　　1、悬挂腰间的气血枢纽

　　2、调治消化不良

　　这正是：脊为人体之中轴，胸腰交接为枢纽，气血通畅全靠它，刺激悬枢解忧愁！