分享世界顶级专家减肥10招
【分页导航】
在减肚腩的过程中,要遵循以下方针:健康饮食第一,心肺锻炼第二,肌肉锻炼第三,腹部肌肉练习第四。遵循这一方针,你可以在一周内减重一至两磅。一天花60分钟时间来准备健康的饮食,一周两三次左右,每次花20分钟,锻炼自己的心肺功能。
分页导航
相关文章 浏览更多相关文章>>
- [事件]测脂肪 腰身比更精准05-21
- [事件]吸高压氧拔高成绩靠谱吗?05-21
- [事件]女性心血管病高发的原因竟然05-21
- [事件]多数国家陷入婴儿荒05-20
- [事件]反复眩晕小心梅尼埃病05-20
- [事件]65岁后坏胆固醇别降太狠05-20
- [事件]食用橄榄油或降低患痴呆症几...05-19
- [事件]扑鼻香味并非都来自食物本身05-19
最新文章
- [事件]测脂肪 腰身比更精准05-21
- [事件]吸高压氧拔高成绩靠谱吗?05-21
- [事件]女性心血管病高发的原因竟然05-21
- [书评]穴位的故事奇穴77八冲:牙...05-20
- [事件]多数国家陷入婴儿荒05-20
- [事件]反复眩晕小心梅尼埃病05-20
- [事件]65岁后坏胆固醇别降太狠05-20
- [事件]食用橄榄油或降低患痴呆症几...05-19