【byb.cn 】（来源：生命时报）不因工作忽略爱情 有了孩子也要亲密 多些表扬少点挑剔 离婚者自述：如果可以重来

　　孙开元 编译
　　《生命时报》 2022-05-13 第1606期 第9版

　　婚姻幸福人生才幸福，能相守一生的伴侣很多，但近年来劳燕分飞的情况不断增加。离婚者中，感到遗憾的不少。调查发现，在离婚的男性中，1/4的人会后悔。美国情感网站“你的探戈”采访了多位离婚男士和女士，让他们谈谈“如果可以重来，会怎么做或避免哪些错误以维持婚姻”，也许能给婚姻当中的人一些启示。

　　1.不应拒绝帮助

　　“当初我和妻子有矛盾，很多亲朋好友想帮我们调解，说需要的时候给他们打电话。我和前妻都不好意思找人倾诉，只想自己解决问题。现在回想起来，我当时太自以为是了，因为当局者迷，看不到自己的问题出在哪里。如果当时能听听别人的意见，两个人不钻牛角尖，也许后来就不至于离婚。”

　　2.不应装英雄

　　“和妻子初相识时，我是个小有成就的专业人士，有钱、有好车、有抱负。结婚之后，我因为自己失误而失去了工作，但一直没敢告诉她，不想让她觉得我在任何一方面比当初差劲。我在表面上装成志得意满，内心却焦虑纠结，特别是怕在她面前丢面子。她看出我有心事，多次说想和我谈谈心，但我总是回答‘没事儿，我挺好的’，时间一长，她厌倦了我的装模作样，我们的关系逐渐破裂。如果可以回到过去，我希望自己能勇敢地向她敞开心扉。”

　　3.有了孩子别忘亲密

　　“有了孩子后，我们好像就忽视了性生活。虽然我和前妻早就意识到了这点，可是谁都没提过。直到有一天，她终于和我说起了性生活。但因为要照顾孩子，我们讨论着性爱要做出怎样的调整，但对彼此的安排都不满意，感情从此有了隔阂。现在我很悔恨，虽然有了孩子，也不应冷落她，应当和她默契配合，为她、为我们的婚姻和谐努力。”

　　4.婚前就应在一起

　　“有人说结婚会改变一个人，但是我觉得不是对方变了，是一开始你就对她了解不深。我和妻子结婚前没同居，各住各的家、各养各的宠物。每次见面时欢欢喜喜，就自然地以为对方缺点、平时有些矛盾都是小事，可以接受。可是结婚后发现，两个人朝夕相处，小事可能积成大事。所以婚前最好两个人同住一段时间，即使因无法相处而分手，也比草率结婚又离婚要好得多。”

　　5.不要让工作“污染”婚姻

　　“离婚前我的工作很累人，几乎每天都不能按时下班，到家了也紧张焦虑，老想发脾气。久而久之，这样的工作不仅让我身心俱疲，也连累了我的婚姻。终于有一天，她受够了，和我离婚，现在我每天都想念她。如果当时自己能平衡好工作和生活，不因工作上的问题迁怒于她，不让她受罪，也许我们不会分开。”

　　6.和她的家人保持距离

　　“我结婚较早，缺少主见，岳父岳母又盛气凌人，凡事都要干预。他们不喜欢我，认为他们的女儿可以嫁给一个更优秀的男人。我那时应当和岳父岳母保持距离，不让他们影响自己的心情，心态就不会崩溃，不至于因为她家庭的闲言碎语破坏了感情。”

　　7.不应沉迷社交媒体

　　“社交媒体如同一座美丽的伊甸园，里面有美景、美人、有你想要的生活。在你的婚姻矛盾重重时，看到的是别人金童玉女的幸福;在你为生计苦恼时，看到的是别人宝马香车的快乐。当你想回到现实中来时，却欲罢不能。我和妻子都喜欢上网，时刻离不开手机，然后拿自己的婚姻和别人的幸福做比较。刚结婚时我们感情融洽，可社交媒体让我们一点点‘中毒’，最后竟成了离婚的导火索。”

　　8.不应对婚姻期望过高

　　“以前单身时，认为结婚就是我的一个人生目标，能有个丈夫就是一大成就。结婚会让我更有女人味，会有家的温暖，并让我在事业上取得更大成功。结婚后我发现，不要让婚姻承受这么多的期待和负担，丈夫没有责任每天哄我开心，我也不会仅仅因为结婚了就变得优秀、成功。自己的幸福还是应该自己负责，在婚姻中也要努力进步，减少依赖。”

　　9.结婚前就经营好自己的生活

　　“如果能回到结婚之前，我希望能对自己的价值有一个更好的认识，在自己能更智慧地面对单身的孤独感后再找另一半。那样，我就会以一个自信女人的姿态和伴侣结婚，而不是带着恐惧和失落走进婚姻生活。”

　　10.学会爱对方

　　“结婚之后，我和丈夫没什么大矛盾，但是在一些小事上总是不合拍。比如吃过饭之后，我想和他一起出门散散步，他想的是先把碗刷干净放好，然后才肯干别的;孩子们睡着了，我想躺在他腿上歇一会儿，他想的是把孩子的玩具收拾好。那时候我不理解他，批评他不懂浪漫。离婚后我慢慢意识到，丈夫也做了很多他认为是重要的事情，不是只有我一个人在努力。我当时应该给他多一些表扬，而不是事事都看不顺眼。”