【byb.cn 人体管道工】上回书，我们说到了任脉的第4穴关元，它是人体的四大补穴之一，可补充元气。今天，我们继续沿任脉的循行路线前行，解读第5穴石门，它是三焦经的募穴，有消除水肿的功效，咱们还是先说文解字~~！

一、水湿之门

　　石，肾主之水也。

　　门，出入的门户也。

　　石门，名意指任脉气血中的水湿在此再一次冷缩。本穴物质为关元穴传来的水湿云气，至本穴后再一次散热冷缩为天之下部的水湿云气，只有少部分水湿吸热后循任脉上行，本穴如同任脉水湿之关卡，故名石门。

　　【定位】：在下腹部，前正中线上，当脐中下2寸。

　　【解剖】：在腹白线上，深部为小肠;有腹壁浅动、静脉分支，腹壁下动、静脉分支;布有第十一肋间神经前皮支的内侧支。

　　我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以“石”命名的穴位只有两个，且都在胸腹部，一个是肾经的石关穴，另一个就是任脉的石门穴。这个“石”字，均解释为肾主之水。大家都知道，说中医都离不开阴阳。对人体而言，腹为阴，背为阳，所以，这两个石穴都在人体的阴面，因此都与阴血有关。其实，不管是石关，还是石门，关和门，意思都差不多，对于经络而言，都是打开气血则通，关闭气血则阻。

　　而以“门”命名的穴位，就相当多了，共有23扇门：

　　在《穴位的故事》专题中，我们已经解读过了21扇门，分别是处于云端肺经之门云门;位于腹部中间主管代谢胃经上的三道门，梁门、关门、滑肉门，以及大腿内侧脾经上的箕门和位于腹股沟的冲门，手腕处的神门，肩背处的风门，大腿后面的殷门，后背的魂门和肓门，脚底处的金门，胸腹连接处的幽门，小臂上的郄门;手背上的液门;耳旁的耳门;肋间的京门、章门、期门、位于后腰正中的命门;位于后脖颈的哑门;
　　①云门，它是主管肺气下降的，很多人便秘是因为肺气虚，肺气不降造成的，这时点按云门穴会比较痛，持续点按到不痛了，肺气降了，便秘的问题就解决了

　　②梁门，因为有一根梁横在那，所以，容易造成腹胀，刺激该穴，会促使胃经经水顺利下泄
　　③关门，则是截留住经水，以期养胃健脾
　　④滑肉门，则是减肥大穴，滑肉滑肉，肉如果顺滑了，肚子也就下去了
　　⑤箕门，小便不利和尿失禁双调
　　⑥冲门，下肢气血枢纽
　　⑦神门，与心神沟通之门
　　⑧风门，风邪之门
　　⑨殷门，阴血之门
　　⑩魂门，肝魂之门
　　11肓门，膏脂聚积之门
　　12金门，气血回流之门
　　13幽门，深邃幽暗的气血之门
　　14郄门，孔隙中的气血之门
　　15液门，体液之门
　　16耳门：听力之门
　　17京门;京城之门（肾为先天之本，京都）
　　18章门;肝脾气舒张之门（脾之募穴）
　　19期门：肝气舒张之门（肝之募穴）
　　20命门: 生命之门
　　21哑门：声音之门

　　在中医里，“门”、“俞”、“关”穴，基本都是一个意思，都是气血的通道。虽然人体有多达23扇“门”，并且涉及到了12条经络，但这些“门”大多还是分布在人体的躯干部位，主要是脾胃经和膀胱经上，而“俞”多在后背。而心经上的神门穴，位于手腕部;膀胱经上的金门穴，位于脚背小拇指侧;心包经的郄门穴，位于小臂;三焦经的液门位于手背;三焦经的另一扇门耳门穴则在头上，足见三焦经的“门”分布的特点，均位于肢体的末端。胆经上的京门穴，则在腰侧;肝经的章门、期门位于胸肋间;督脉的两扇门，下边命门位于腰椎正中，上边的哑门则位于后颈颈椎上;任脉只有一扇门，就是位于小腹的石门。

二、三焦经之募穴

　　石门，是三焦经之募穴。我们都知道，中医里有一条经络很特别，它不像五脏六腑那样对应的是某一个具体的实体脏器，而是一个通道。如果我们把人体比喻成电脑，五脏六腑就相当于CPU、硬盘、内存、电源、主板等具体的器件，而三焦就相当于机箱里连接各器件之间的线缆。具体到西医解剖上，它相当于人体的循环系统和淋巴系统。

　　为什么是三焦？而不是两焦、一焦？关于焦这个字，解释很多，我个人比较认同“焦”字当作“樵”字，樵，槌也，节也，谓人体上、中、下三节段或三个区域。大体就是胸为上焦，肚脐上为中焦，肚脐下为下焦。这三段包含了我们人体的主要脏器，而三焦则是指的这些脏器之间联接的管道和液体。

　　石门则是三焦经的募穴。那什么是募穴呢？

　　脏腑之气汇聚于胸腹部的腧穴，称为“募穴”(front Mu point)，又称为“腹募穴”。“募”，有聚集、汇合之意。六脏六腑各有一募穴，共12个。募穴均位于胸腹部有关经脉上，其位置与其相关脏腑所处部位相近。

　　其余都分布于任脉，有心包募膻中;心募巨阙;胃募中脘;三焦募石门;小肠募关元;膀胱募中极。均为单穴。

　　六腑病证多取募穴治疗。如胃病多取中脘，大肠病多取天枢，膀胱病多取中极等。脏腑之气与俞募穴是相互贯通的。因此，募穴主治性能与背俞穴有共同之处。募穴可以单独使用，也可与背俞穴配合使用，即谓之"俞募配穴"。同时俞募二穴也可相互诊察病证，作为协助诊断的一种方法。所谓"审募而察俞，察俞而诊募"。

　　因此，作为三焦经募穴的石门，对于调通人体的水道就非常有意义了。

三、调通水道消水肿

　　前面已经说了，三焦主要是联系人体各脏器之间的管道，相当于西医中的循环和淋巴系统，那其依据从何而来呢？《黄帝内素.素门.灵兰秘典论篇第八》：“三焦者，决渎之官，水道出焉”

　　决渎：渎，水沟，小渠，亦泛指河川：沟～。四～（古代对中国“长江”、“黄河”、“淮河”、“济水”的合称）。决渎亦作“决竇 ”。亦作“决瀆”。疏浚水道。《韩非子·五蠹》：“泽居苦水者，买庸而决竇。”《史记·太史公自序》：“维禹浚川，九州攸寧;爰及宣防，决瀆通沟。” 汉董仲舒 《春秋繁露·求雨》：“通道桥之壅塞，不行者决瀆之。”《医宗金鉴·刺灸心法要诀·三焦经文》：“三焦者，决瀆之官，水道出焉。”

　　水道：不是指胃经上的水道穴，这里主要是指人体的淋巴系统和循环系统，在人体中起代谢人体垃圾的通道。很多人的病，多堵在了中焦，因此，我在文章中，经常强调揉肚子的过程，实际上，就是开中焦。或者疏通人体的淋巴、循环系统。

　　那怎么知道自己的三焦经堵了呢？看两点，第一，胳膊肘上是否有一堆多余的肉：

　　第二点，就是看肚子上有没有阻力线？

　　但凡胸腹部有阻力线的人，三焦经也基本上堵了。

　　三焦堵了，人必然会发胖，全身或者局部形成水肿，因此，有必要调通水道，而石门穴就是一个关键点。我在给客户做腹部按摩时，主要采用拔、揉、捋的手法来刺激石门穴及周边区域，让硬肚子变软，大肚子变小。而对阻力线，则多采用刮痧的方法将死褶变成活褶、变浅。当这些地方疏通了，水肿就会慢慢消失。当然，也可采用拔罐和艾灸的方法，这里就不详细介绍了。

健康一线解读任脉石门穴－水肿

四、功效与主治

　　【功效】

　　募集三焦经气血

　　【主治】

　　腹胀，泄利，绕脐疼痛，疝气，水肿，小便不利，遗精，阳萎，经闭，带下，崩漏，产后恶露不止

五、总结

　　1、水湿之门

　　2、三焦经之募穴

　　3、调通水道消水肿

　　这正是：人体发胖多水湿，皆因三焦受阻兮，按摩刮痧拔罐走，水肿消失便可期！